今天是力量之源功课的第一天，幸亏有潘老师的提醒，早上我一直告诫自己，要关注自己的起心动念，今天我看了涵德智心的活动安排，每每看到活动和自己的时间冲突的时候都会很焦急，今天早上仍然如此，我意识到自己的焦虑，慢慢先让自己去想其他的事，后来我的心安静下来了，我内心告诉自己，是我自己太执着对活动的追求，现在没有办法去参加活动是因为我的愿力不够，当下我应该好好的关照自己的心，如果我继续焦虑，离活动会越来越远，参加活动是为了安心，即使我这次可能去不了，但是我的心要和涵德的家人在一起，当时顿时感觉自己开朗了很多，一直到今天晚上，没有因为参加活动再影响我的心情，此刻想对自己说，我也可以做的更好
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