大约三四年前听说了番茄工作法，知道个大概，一个番茄钟25分钟，开启番茄钟之后，不受任何打扰，专心于要做的事情。结束后休息5分钟，然后重新开启新的番茄钟。如果被迫打断，重新再来。
尽管自己看书时也会用番茄钟，不过为了得其心法，双十一买了本《番茄工作法图解》，希望对番茄工作法有深入的了解，以便提升应用它的效果。
番茄工作法的根本要义是——一次只做一件事。在现实生活中，我们经常让自己处于并联状态。做一件事的同时，又去忙另一件事，再回过头做第一件事时，又要重新捋清思路，进入状态。其实，最好的状态是让自己做事情的顺序处于串联，先做重要的事，一件件做，直到把该做的事情完成。
番茄工作法是应对拖延症的有效方法。大多数人之所以拖延，要么因为要做的事情是别人强迫的，要么自己有完美主义倾向，希望准备好了再开始，要么害怕犯错误或者受批评。不妨让自己先开始一个番茄钟，做25分钟看看。一旦开始，往往文思泉涌。而且，不完美的行动胜过完美的期待，在行动的过程中可以对想法进行修正，比以为准备充分了再行动结果发现大方向错了要好很多。
番茄工作法是是训练我们专注力的很好的途径。我们现在的生活，经常被电话、短信、微信所打扰。很多人都成了刷手机一族，隔几分钟就要看一下手机，看朋友圈有没有更新，有没有错过什么即时消息。25分钟，不长不短的一个时间，可以让我们放心隔离一切干扰，静下心来做自己该做的重要的事情，一切其他，都等25分钟结束之后再说。训练自己的专注能力，可以大大提高工作效能。
让我们一起来验证番茄工作法的神奇吧！
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