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九寨沟游玩攻略
旅行团行程安排
第1天
成都市区--桃坪村寨--川主寺
- 酒店自助早餐后出发，经
都江堰、汶川前往茂县 - 游览世界上保存最完整的碉楼与民居的融合体,享有“天然空调”的美名【
桃坪羌寨】（游览时间不低于120分钟） - 并享用
陈硕家宴 - 高原明珠小镇（川主寺）入住酒店休息，带着你的他（她）一起数星星看月亮。
第2天
川主寺--黄龙风景区--九寨沟沟口
- 川主寺镇出发，将翻越海拔4200米的
雪宝顶垭口前往黄龙风景区（全长42KM,车程1小时左右）
- 抵达黄龙风景区以后，开始今天的“人间瑶池”【
黄龙风景区】的游览- 游览时间不低于5小时
- 行程不含黄龙景区上、下行索道费用
- 上行80元/人、下行40元/人
- 景区平均海拔3200-3640米
- 徒步游览线路:适合体力强悍的人选择
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迎宾池--飞瀑流辉--洗身洞--金沙铺地--盆景池--石塔镇海--黄龙寺--黄龙洞--五彩池（单程4200米）
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- 半程索道游览线路:一种快捷而便利的游览方式
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索道站--五彩池--黄龙寺--石塔镇海--盆景池--金沙铺地--洗身洞--飞瀑流辉--迎宾池--景区大门
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- 结束景区的游览，前往
九寨沟沟口。 - 跟随导游安排享用【
九寨梦幻宫廷藏宴】
第3天
九寨沟全天游览
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酒店早餐后统一出发到景区门口取票依序排队乘坐观光车进沟，景区内游览不低于8小时；
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树正沟老虎海--犀牛海--★树正群海--树正寨--火花海---芦苇滩 -
日则沟镜海--★珍珠滩瀑布--孔雀河道--★五花海--熊猫海--箭竹海---原始森林 -
则查洼沟长海--★五彩池--诺日朗瀑布 -
按预约时间准时返回酒店入住并自愿参加九寨千古情风情晚会（260元起，费用自理）
第4天
九寨沟--高原藏寨--游人购物中心--成都
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早餐后出发前往川主寺，途中参观—
贡杠岭高原藏寨约80分钟。此景点中有一个景区购物店——售卖当地银器。 -
购物安排：结束游览以后，前往参观——【
土特产超市】约80分钟 -
此为四川当地特色土特产，可为亲朋好友选购伴手礼，请记得索要发票，注意购物时间。
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午餐安排：统一享用特色【
藏式土火锅】（中餐）
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经过茂县-汶川县-映秀镇-都江堰市，返回成都。
旅行团赠品
九寨沟一日游路线规划
方案一
惊艳程度排序为:
日则沟>树正沟>渣哇沟
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进门上车后，尽量做司机后面那边，树正沟的景色，进去时全在左手边，1日游不一定有时间下车看树正沟；
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然后在
镜海下车，赶紧拍赶紧看，9点多往后慢慢就会有风 -
然后在
镜海上车去诺日朗，换乘到长海的车，尽量早点去长海，那才是最漂亮的时候！！！ -
看完
长海，赶紧走去五彩池，然后坐车到诺日朗，时间差不多就先吃午饭，不饿的赶紧换车去原始森林。 -
接下来就可以步行看
日则沟了，看完珍珠滩瀑布，赶紧坐车去看诺日朗瀑布。 -
然后去看
树正瀑布和树正群海，最后在树正寨上车出沟。 -
但是，
镜海和长海一定要看晨景！！！一定要看晨景！！！一定要看晨景！！！ -
尽量把时间留给右沟
五花海（最美的景点）、熊猫海（水中有无鳞冷水鱼）等经典景色。
方案二
-
九寨沟景区成Y字形，主要的景点集中在
镜海到原始森林这一段，建议先游览这一段风景。 -
从
镜海到原始森林，坐车应该坐右边，从山上下来才是坐左边乘坐景区内的观光车。 -
7:30 到镜海，一定要在镜海先下车，这样至少在开始的２小时，你是清静的，而那可是九寨沟中精华的精华！观赏平静的镜海。
-
从
镜海车站沿公路上行，约十分钟之后，在路右侧会有一条向下的叉路，沿叉路往下，约３、４分钟会出现一片空旷的水泥地，那是镜海停车场，在场地尽头就是栈道了。沿清净的栈道上行，听到湍急的水流声就是珍珠滩了。珍珠滩就是当年西游记唐僧师徒经过的那片瀑布。初升的太阳斜斜地照在珍珠滩和瀑布上，异常美丽，仿佛颗颗晶莹透亮的珍珠。这里一定要绕着珍珠滩走完一圈，任何一个角度都不容错过，真的很美！！ -
9:00开始沿栈道向
五花海前进，途中经过大小金铃海，大小各异的海子在阳光下反射出不同深浅的色彩，幽静而美丽。15分钟左右后到达五花海，在初升的太阳照射下的海子真是五彩斑斓。这时从公路上下来的游客逐渐增多，考虑再往上行一是距离较远，另外上行比较费力，所以从五花海搭车至原始森林。 -
车行约20分钟到达
日则沟顶的原始森林。 -
吃完午饭然后去则
查洼沟最高点长海，走七八分钟后到五彩池，上下季节海没必要去。接着再去树正沟，先从犀牛海的栈道一路下走，很安静几乎没人，放松的感觉和风景一样宜人。双龙海下有火花海，看火花一定要在下午3点40分到公路那边看，栈道这边看不到火花，4点15分后太阳照不到也就没火花了。从火花海上车，盆景海可看可不看。 -
九寨精华主要是<font color = red >熊猫海到珍珠滩</font>这段路，得慢慢品味。
关于高原反应与黄龙索道
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九寨沟不会有高原反应的，黄龙会有点反应。黄龙景区里面有吸氧服务，一元一次，我全程吸了一次，有效果。黄龙景区全程步行，因为氧气稀薄容易疲倦，也会轻微头晕，需要慢慢慢慢的走，我是走几步就要休息一会，等身体适应了就OK了，下山轻松不需多讲。需带好厚衣服、食品和雨具，不用听他们忽悠买红景天。出来景区在回去的大巴车上感到恶心头晕，睡了一路，回到九寨沟后醒来一切恢复正常。
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黄龙如果坐缆车上去，要比走上去容易高反。黄龙最高点接近4K要比九寨沟的长海高不少。到了地儿在吃红景天是一点效果都没有的，在确定你有高反的情况下，去高原之前至少要提前两周喝红景天泡水，效果也就是减轻症状而已。吸氧吸一次也就能管3,5分钟，回头还得接着反。去过两次，第一次倒下了，第二次提前喝红景天，西洋参水，全程散步最后还是没爬到黄龙的五彩池。
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知乎：严重不推荐坐黄龙的缆车上下，缆车下的地方到黄龙的核心景区2.4公里而且这一路都没什么风景，从山下爬上来到分路的地方也不到3公里
注意事项
- 高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具
- 景区日照强，长时间户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
旅行常用药物
高反药物
- 预防类：
- 高原红景天（至少提前10天服用）：貌似效果不佳
- 葡萄糖液
- 西洋参（对缓解极度疲劳很有用）
- 治疗类：
- 高原安：高原安有颗粒（冲剂），胶囊等类型，是有利于缓解高原反应的药品，建议进藏前几天服用效果更佳。
- 携氧（奥默牌蓝养片）
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诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）：OTC中成药，主要缓解心肌缺血，改善心血管功能，对高反有一定的缓解作用。 - 优易：优易含有多种维生素跟矿物质，有利于增强体能，具有很好的抗高原反应功能。
- 百服宁（控制高原反应引起的头痛）、
- 肌甘片：对缓解高原反应有明显的作用。
晕车类
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苯巴比妥东莨菪碱片
- 用得最多的一款药，一般卖9.9块钱的，药店都有。副作用我觉得还是比较小的，药效时间大约为6小时。吃后20分钟会觉得胃很稳妥，为坐车带来安全感。
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盐酸苯环壬酯片（飞赛乐）
- 效果比较轻微的，适合轻度晕车者。副作用也比较小，不过有时会不舒服。（当然了，所有的晕车药都会引起昏睡，不宜大量服用）
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晕车贴：999药厂晕车贴
其他常备药
- 感冒类：日夜百服宁、泰诺、白加黑、快克、美林 (儿童感冒发热)
- 消炎类：诺氟沙星、阿莫西林、头孢类
- 清火类：牛黄解毒片、双黄连口服液
- 肠胃类：吗丁啉、黄连素、氟哌酸、痢特灵
- 外伤类：云南白药、红花油、创口贴、止血绷带、白胶带、药棉
- 过敏类：扑尔敏
藏族风俗禁忌
- 1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
- 2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
- 3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
- 4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
- 5、不得跨越法器，火盆；
- 6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。
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