今天大班思维课，我带着教具走进教室准备上课。k小朋友把装七巧板的袋子从我的教具篮子里拿出来扔在了地上，说：我不喜欢玩。
我觉察到我内心已经生气了，我快速想到阿建老师书上说的停顿，然后我只是看着他。
k把袋子捡起来，又扔到了教室后面的垃圾桶里，然后又捡起来“藏”进了柜子里。这个过程我一直看着他，也在脑海里想着如何去跟他对话。扔完他走过来坐下，其他孩子也都坐好了。我还没有想好怎么说，就继续让自己停顿。
开始上课，第一个推理游戏快结束。我问大家今天该玩什么游戏，大家说找东西（就是观察力环节），下节课拼图。我找到时机说话：“下节课才拼图，那刚才k小朋友把七巧板藏在哪里了呢？”k小朋友明显表情不好，应该是意识到自己不对了。（k是一个很自觉的小朋友，很遵守规则，比较慢热，也不会特别主动的去表达）我就没有再多说什么。只是闲聊似的问了一下：“之前挺喜欢拼图的，今天说不喜欢，发生了什么？愿意跟我说说吗？”回答“就是不喜欢”我：“因为简单？难？还是无聊？”k不说话。我又解释了一下两个游戏轮流的情况。说完他说：“我下节课拼图”。下课后，我请k小朋友把七巧板拿给我，他很快就拿来了。
总结：
作为老师我不想对孩子有太多不好的情绪，总是生气然后发火对他们，事后我也会很内疚，我知道我的情绪是我自己的，与他们无关。就像很多家长跟我说的这种状态一样，我特别能理解。道理虽然知道，改变却是很难的一步，尤其是负面成了惯性。
改变惯性很难，但不是不可能，第一觉察自己，第二，做出不一样的选择。
今天我觉察到了我的生气的情绪，诚实面对自己，然后选择暂停。
我对自己进行正面引导：这其中一定发生了什么。（正向好奇）所以，沟通起来也非常顺利。
其次，负面思维调整，要不停注入正面思维，k小朋友可能真的很不开心，虽然我不喜欢扔袋子的方式。（这个部分没有做到，下次继续努力）
2020.1.10
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