孩子上课的机构在二楼的一个简易房里，从院子进去，走旋转的金属楼梯，可以直达二楼。推开门，再推开一个挡风门帘，看到一条狭长的走廊，走到头就是乒乓球教室。两位年轻教练不苟言笑的盯着孩子们手拿球拍的手，每人带三个孩子，轮流挥球捡球。
门外长廊是家长等待区，长廊有两部空调，分别挂在长廊两侧门口的正上方，温度调到30度，刚进来时能感受到头顶吹下来的暖风。等待时间久了，这部空调的作用就不明显了，身体的寒意先从脚底传上来，脚底凉了，走几圈，那种凉慢慢蔓延过小腿，大腿，再渗透到上半身，裹紧羽绒服，仿佛把这房间的凉意都裹进了身体里。以往，孩子一下课我就立刻带他走人，快步走回车里，打开暖风，开到最足，待身体慢慢暖和起来。
常规一个半小时的等待中，我贴过暖宝宝，也无济于事，那种冷是脚底传上来的。后来，我去了对面的按摩店，想寻个温暖地方休息下。
按摩这事本是舒服体验，我这身体出现疼痛了再去按摩，全程痛感明显。记得二胎生产打麻药那会儿，麻醉师的针头打不进我的脊椎，针头被推弯了，用麻醉师的话说，他从业这么多年，没见过这么硬的腰椎，你的腰不冷吗？他当时的口吻是带着怨气，好无怜悯。女人到那时候，就好像躺在案板上任人宰割的羔羊。为母则刚，很多时候也是拓展了女性的生命体验。
养育二宝比较辛苦，她真是一路抱大的，放不下，哭闹厉害，夜醒频繁。那两年也是我经历过最痛苦的两年，除了身体的疲惫烦躁，巨大的孤独感从未消散，甚至差点失去好好活下去的勇气，尽管我爱孩子胜过爱自己的生命，尽管那是我自愿作出的选择。今天看来，都会觉得万分艰难！
腰疼这毛病，大概也是从那时落下的。曾经疼的影响日常生活了，定期去养生馆推拿。也做过产后康复以及维持一年的瑜伽，运动大大缓解了我的腰疼。曾经有一段时间，我认为健身运动是特效药，包治百病，也可以去除抑郁的心情。
再后来，帮手没了，我又不能抽身去锻炼了。家务活也多了起来，腰疼这毛病又找了回来。他只要不侵犯我正常的生活，我都不去理他。有一次，中医给我开汤药，他见我习惯性捶腰，他问我腰疼吗。我说是的，也习惯了，只要不影响正常生活就行。医生让我小毛病早点看，不耽误功夫。
这会儿，盲人按摩师又说我肌肉太僵硬太紧张了，建议我一周按一次，会有明显缓解。脖子斜方肌僵硬也导致我肩膀向前拉扯，圆肩是一直存在的体态问题。原来各个肌肉都是有链接的。
规律的按摩和锻炼身体，是我目前比较难执行的事情。我对自己的身体是有点怠慢了。
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