在矫正动作的过程中，讨论、交流、感受、体验、领悟，形成记忆。
所谓“朽木不可雕也”，大致说的就是我们几个吧！初学的几个新班学员动作倒无可指摘，反观我们几个几乎每次都被老师点名。一是因为习惯（旧习），健身气功的动作也在不断的改革和完善中，我们几个“老人”需要适应新的动作要求，将这些年习以为常的动作作出改变，实属不易。
在讨论比较中相互促进，“明辨是非”，提高技艺。
处暑时节，感慨于老师不辞辛苦、不厌其烦的教导，同伴们力争上游一遍遍反复的练习。汗水一次次湿透衣襟，忍着日夜集训带来的身体的酸痛，愿为全民健身事业奉献自己的一份力量！
（今天的夜训因中元节改为老地方自由练习）
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