批评家人格，既然叫做批评家人格，那说明是人的人格里面的一部分，这种人格的出现，需要一定的场合，时机它就会出现。
可以想一想为什么自己在朋友，同事面前就非常的好，非常的nice，到家里自己就忍不住了，就开始批评，这样的行为让我自己觉得很困惑，觉得这里面一定有问题，但是问题在哪？
学习了批评家人格之后，原来这种人格是在一定的环境下它才出现的。在外面我不觉得放松，会觉得有压力。一旦回到家里知道，这地方是我说了算，这样我的批评家人格就开始冒头。
《菜根谭》里的一段话：
“家人有过，不宜暴怒，不宜轻弃。此事难言，借他事隐讽之；今日不悟，俟来日再警之。如春风解冻，如和气消冰。”
这段话说的是，家人有过以后，不要立即勃然大怒，不要轻言放弃，不要说断绝什么关系的话作为威胁。这件事情难以说清，就用别的事情旁敲侧击让他明白，他今天不明白，就等着来日再说，过两天再跟他交流。
这就像是春风解冻，春天来的时候水面上还结着冰，但是春风一天天地吹，慢慢这冰就化了，这是“和气消冰”——这是家庭沟通的规范。
从这段话我们可以了解，古人讲修身、齐家、治国、平天下，只有【修身】才能【齐家】，而【齐家】就是管理和经营一个家庭，在这个过程中，沟通是一种非常重要的能力。
如果想着齐家就是用一套严格的规矩，在家里进行管理，其实不是这样的。
家是让人最放松的地方，在外面工作了很久，被规矩框了很多，到了家里面就想放松。没有人愿意，到了家里还被人指责。不管是大人工作，孩子学习，这些都是每天人们的社会活动，参与社会活动必须要有一套规矩。回到家里，这一切都不想放在自己身上，就自然而然的放松下来。
说到修身，自己在家里面其实最该谨言慎行，换句话说，在最让自己放松的环境下，还秉持着修身的模式，这可能是最高的修养了。
知道了自己批评家人格冒头的根本原因，我就可以在大脑中预设一个弹窗；一旦自己开始批评，立即弹出，告诉自己停下，需要有耐心。想一想北风和太阳的故事，想一想自己说这些的目的是为了干什么？不要因为批评而批评。
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