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百日习惯陪伴营规则

百日习惯陪伴营规则

作者: 王锦康 | 来源:发表于2020-06-13 22:10 被阅读0次

【百日习惯陪伴营】6月22日-9月30日
1、初衷
今年我的年度计划有一项是要通过习惯养成的分享,帮助50个人养成习惯,所以这个群最多招50个人。
我认为最好的方式是建个长期的习惯养成群,营造一个共同培养习惯,互相支持帮助的氛围。
2、报名条件
完成10次作业,并提交习惯规划表(图)及今年的习惯年表的伙伴,可报名参加。
另,报名需交100押金,押金会按周返还,只要习惯顺利养成,全额返还。
3、群规
采用积分制
多多益善:每天完成习惯打卡+3分,鼓励或回应他人的打卡分享+2分
只需一次:周末分享本周习惯的培养心得+5分

积分规则

4、习惯养成会是我这两年持续精进的主题,但我从未做过这么长的一个训练营。我期待第一批进来的伙伴不光能够自己顺利培养习惯,还能大家一起出谋划策,互帮互助,完善规则。

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