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2021/12/13

2021/12/13

作者: 富足的徐欢 | 来源:发表于2021-12-14 15:57 被阅读0次

第三天学习人生三件事和戏剧三角形

人生三件事:我,他人,老天

戏剧三角形,受害者三角:受害者,加害者,拯救者。责任者三角:责任者,行动者,创造者。一般来说,一个系统中,为了配合其他角色,一定有一个受害者。但是我们不要小瞧了受害者的能量,因为他能够让自己的生活过得照这么糟糕,但是他同样有另外一股能量,能够让自己的生活走向另外一个正向方向。

为什么一个受害者不愿意跳脱出来,因为呆在受害者的那个角度里面,能够更好的用指责的方式去报复那个迫害者。当我们真正的选择成为自己的整责任者时,也就是愿意为自己的人生负责,那么我们会需要更多的动力去行动,从而成为一个创造者,但是当我们真正的为自己的行为负责的时候,在受害者三角里迫害者的那样的一个角色,他就没有的意义,所以我们看到这样的情况觉得他无所适从,会感觉到自己以前所受的苦都白受了,然后呢又会重新掉进去啊,不想成为责任三责任者,所以呢,我们受害者就很难出来。

所以一般来说,在一个咨询里面我们反复会问受害者,你是否真的已经准备好了出来了吗?或者你在受害者这个位置上面得到什么好处,如果你离开了受害者这个位置你会失去什么呢?也就是运用了先认同,然后再创造的技术。

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