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2.元认知(读书笔记)

2.元认知(读书笔记)

作者: 一抹明媚 | 来源:发表于2023-09-04 20:31 被阅读0次

高效的潜意识学习能彻底治愈抑郁症、神经症

*高效学习是高效改变心理软件系统的根本的和最佳的途径。一个人进入了天才学习状态,就能够空前高效地彻底改变抑郁症、神经症、分裂症;能够空前迅速有效地改变人的各种态度、智慧能力、情感行为等个性(人格)特征;能够空前高效地解决学习行为障碍,促进学习潜能开发…·…

这里有个比喻。把那些有抑郁症、神经症、分裂症、学习障碍、性格问题的人,把他们的心理结构比作烧红的铁水。将天才学习状态比做模具,也就是让这些人进入天才学习状态,好像把铁水重新倒入模具进行塑造。人的心理结构进入高效可塑状态。可以将设计好的优秀人才的元认知智慧模式,解决问题的思维模式、行为模式、情绪情感反应模式等输入认知结构中,成为他们大脑中牢固而熟练的高效积极的心理内容。以替代旧的,低效的,消极的心理内容。

*人们看到某些神经症患者、学习障碍学生、性格缺陷者们都迅速的变成另外一个人——健康、优秀、自觉和智慧的人。人们习惯地称这种迅速将某些人的心理内容及其结构变得优秀的过程为心理治疗。

这是《元认知心理干预技术》这本书的理论。其中的关键核心在于,高效潜意识学习到底是什么,就是天才的学习模式。搞懂这天才的学习模式,就有可能把班上的种种问题学生,回炉重造,给他们植入健康优秀自觉和智慧的人。

我教的二班,现在就有这样一个学生,WHJ时而冬眠,时而狂躁,讲不清道理,理不明规则。希望能在后面的学习中找到天才学习模式。帮到建立健康优秀的模式。

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