心理咨询20231211宁静平和的心湖镜

心理咨询20231211宁静平和的心湖镜

宁静平和的心湖境（镜），有微微波澜，底下有微微扰动，可以和它共振，可以感受它，可以和谐，不那么强烈，但持续，持久的动力，力量。

沙子，从流动，到画圈圈，到稍稍湿润，到无意识抓揉，到堆高山，到山顶从尖到平，再推倒，再挖出一个湖泊，再覆盖，再重塑。可以不断变化。可以灵动。

述说，也从焦躁不安的有些迅速，到慢慢宁静平和的缓缓表达。

表达，整理。整合。

述说。从关于是否到广州参加课程的焦虑。到被问是否与初中时候的小说类似的逃避，到觉察的确已经意识到有类似的逃避，再逃开这个话题，讲到过去这一周的发生。再到与孩子的关系，从关怀到紧张再到缓和。再从逃避回到焦虑的话题。再讲到转业，讲到对工作的逃避。

觉察责任。觉察允许。觉察纠结。觉察内在小孩。觉察父母对我的期待。

纠结。不是在替父母做决定了，是可以自己一个人为自己做决定了。

责任。有些责任是我的，有些责任不是我的，我可以自己确定自己的责任。

允许。我可以给自己允许。允许自己做或不做。

期待。父母对我有期待，只是那期待可能不是我想要的。

我小时候的长头发，看到父母允许我做女孩。

我的女性力量。我的粉色风衣。我的制服。

我可以帅。女性力量的帅。

我可以示弱。我可以强大。我可以选择。

我有力量。我可以承担。我可以负责。

我有力量。我可以选择。

我的力量。

我的孩子。世界的孩子。