如何提高心理素质?

如何提高心理素质？

提高心理素质要遵循“三多”的原则。

第一，多看书。书籍是作者思想的精华，多看书就好比给大脑浇灌养分，能极大提高大脑处理能力。

第二，多跟人交流。萧伯纳说：“如果你有1种思想，我有1种思想，彼此交换，我们每一个人就有了两种思想，乃至多于两种思想。

第三，多总结。就能建立和完善自己的知识体系，从而建立起自信心。

总结一下，通过遵循”三多”的原则，提升大脑控制力，完善知识体系，提升自信心，相应的心理素质也就提升。同时还要有活在当下的意识，一步一个脚印向前行。