今天老家回来，吃完饭刚坐下有空刷手机时候，接到书馆李雪来电，我想起来借书馆的书二周未还，以为催要。原来是求我一起共读好书，求之不得，求之不得！

由于我的懒惰疏于记录，忘记共同分享，才惹得她催我读书分享，心神所往，非常感谢，书馆免费提供书籍，在一起分享，求之不得，还怕忘记内容，所以分享此书记录在此，明日换新书看。

关于书馆中的管理育儿心理书籍都是我所喜欢，需要一一借来…法律人要多范围读书，能丰富人生的厚度广度，而且有利于法律原理的运用和理解，学问精髓都是相通互用的。

关于自己-演讲---我以前演讲都是念稿，内容写好久，甚至到现场还没有顺好。因为法律宣传的缘故，讲课的次数多，锻炼的次数多了，不怎么害怕。可是效果还不是很好。因为以前只关注内容，其他技巧都没有关注过。

看过这本书，知道演讲内容重要，演讲风格也很重要。演讲内容有目的和人群，有坡道和甜点。演讲是给别人送礼物，心情放松就不紧张。内容要最充分的准备，最好一周前准备好稿子。然后才有风格语言的发挥。

内容定了，就预演，最好现场预演，预备发生的任何场景。站的位置，什么手势，看哪里等一系列的准备工作。

其实这本书重要的不是这个，而是，你个人的理想和目的是什么，能带给别人什么礼物。人生是一场演讲，从头到尾甜甜的收尾才是人生最好状态。如何过好一生是最值得思考的问题。

想好了自己的问题，任何演讲都是简单的，任何时候都有喜欢的内容，自己喜欢的事情，自己喜欢的状态。带给大家积极的能量，人生每时每刻都应该高效的演讲状态，活成喜欢的人生，就是高效沟通的最好境界。

关于本书要点分享如下：

关于演讲内容：

1，精心准备（有目标，从听众出发，清晰有力传达重点，规划统筹列出大纲），

2，巧设结构（坡道-引起兴趣 路线--演讲流程 发现-刺激听众发现要点 总结-强化重点  甜点-记住完美）不以问答结尾，整合-不同场合调整内容结构 综合考虑-通过练习检验结构是否合理。

3，善用技巧（故事  比喻 语言生动有力量 重复强化重点  问答环节拉成自己立场）

关于演讲风格

1，锻炼声音（呼吸调整大胆发声  多变声音提升魅力）

2，姿势与动作（当众讲话肢体语言 桌子技巧）

3，表情和眼神（面部肌肉 眼神 提示物 ）

4，大脑空白可喝水 走路，平时多排练

关于演讲状态

1，身体模式 适宜的模式让情感表达更强烈。

2，心灵之眼（关注激发积极情绪的是事物） 转变信念 直面危机 危机沟通 运用新技术

关于人脉维护

1 ，个人愿望（他人对你最好的评价 为理想评价规划自己的行为 用美好愿景激励自己实践规划）

2，人脉管理（人际关系是重要的财富 ） 

3，合作创新（鼓励新思想 多鼓励多奇迹）

想和你一起多看书，看好书。