今天看到有的伙伴，就是听话照做，真正的接纳现状，就真的转化了。而我说放任，就很难做到，越焦虑，越聚焦，周末两天和女儿的关系又紧张了一些。我又感觉到了挫败，明白自己处在低能区。
昨天，要把女儿的手机拿回来，女儿没有说什么，她说想听歌，就用了蓝牙外放听音乐。我听着很吵，于是放弃，把手机还给她了。
我明白放弃和放任的区别，我把手机给她的时候，有些无奈和绝望，我刻意的做想象，女儿会自己主动积极生活，按时睡眠的，但能量不足。
今天一天上班有些累，女儿回来的时候，我问候她，累吗？她说累的，我说辛苦了。
女儿到我房间打了一会游戏，我邀请她和我一起陪弟弟做树叶画，女儿来坐一会，弟弟有些啰嗦，女儿有些烦，离开了。
我陪了弟弟玩一会，就上释梦练习课了，结束了，去看女儿，已经睡觉了，今天上体育课了，可能累了，有史以来，睡的最早的。我不知福发生了什么，感觉女儿有些孤独，我有些忽略她的，我还是需要关心她。
感赏女儿今天和关系还蛮轻松的。
感赏儿子和我相互陪伴游戏。
感赏朋辈释梦小组的伙伴的陪伴。
感赏先生的关心和问候。
感赏婆婆帮我修理裤腿。
我希望我自己放任信任女儿，女儿会越来越自主，自信，积极生活和学习。
我希望自己充满能量的顺利完成工作。
我希望先生早点回来陪伴女儿。
我希望自己简单的听话照做。
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