嘴上说看开点，想透彻点，做事儿要理性，可是实际到做的那一步就陷进去。时常将自己陷入一些小事情不能自拔。每次都提醒自己一定要冷静分析，就事论事，先解决问题，尽量不参杂情绪。但真的很难做到，甚至导致自己情绪失控，陷入负面情绪。
有什么好的办法去解决这类问题呢？首先，自己在情绪比较激动时，尽量不正面去跟人辩论，此时自己的思维还没转变过来，很难跟人心平气和的沟通。其次，尽量转移自己的注意力，暂时找到让自己心情舒缓的事情做。最后，当自己经过一段时间的反思，以乐观的心态去面对，以最坏的打算去接受这个事情时，或许你能有不一样的心境。
有时候自己很容易被过度完美，追求极致的态度所困扰。比如一件事情做不好，老是对结果迟迟不能释怀，对结果不满意，一直抱怨，产生很多的负能量。但理性的看待这件事情，其实你应该要做的是：内心接受结果，既然你已经认清这个结果了。最好的做法不是抱怨。需要分析下：1、这件事情是否有挽回的余地，如果没有，最差的结果是怎样，能否接受。2、总结经验教训，当下次遇到问题时，再怎么解决。3、如果不接受结果，又不想总结经验教训，那应该怎么办？开心最重要，你可以选择忘记这事儿，又能怎么样呢？总不能因为这事儿伤筋动骨，劳命伤财做出不好的事情吧？乐观快乐的生活最重要！
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