一.男人需要的是"懂“，之老公想要的：
1.妻子保持轻松、愉快的状态；
2.大家身体健康，他有个好的休息状态；
3.对方的理解与相信，为家人努力打拼；
4.对方的明确、平静地表达需求，代替使小性子、发脾气。
5.踏踏实实、柴米油盐的平淡相守。
二.女人需要的是“爱”之我想要的生活：
1.一份稳定的收入（已经具备）；
2.早睡早起、规律健康的生活状态；
3.居住环境干净、整齐；
4.全家人健康相守、其乐融融；
5.工作只是生活的一小部分；
6.老公专一、踏实、顾家；
7.瑜伽、阅读、整理、舞蹈……
三.追寻更好的自己之我期待的改变：
1.工作和生活分开。留给自己多一些时间，给家人多一些陪伴；
2.坚持运动，保持年轻的状态；
3.广泛阅读，积累沉淀自己；
4.对儿子多些耐心与鼓励，给他美好的童年；
5.给自己多些淡定与从容，拥有平静的内心；
6.拥有好的皮肤和仪态；
7.2020 找到合适的发型与妆容，遇见更美的自己。
董卿说：“如果你还是不知道自己想要什么，那就做以下这几件事儿：运动健身，早睡早起，三餐规律，多读好书。做这些永远不会错。”希望2020我能更宁静、美丽、有气质，像陈数和孙莉那样，遇着自己最想要的生活。
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