前几天，我在网上买了艾灸头套，买的是五连灸。
我每天梳头发好几百下，坚持好几个月了，白头发没有一点改善，我就想着每天梳头发，再加上艾灸头部会不会效果好一点？
昨晚，我准备试试灸头部，布套设计的挺方便的，把弄好的艾灸盒装头套里，戴在头上就行，还不耽误我给孩子提问或看手机。
可能是我垫了隔热垫，头发虽然剪短了，但依然厚，我只感觉到稍微有热度，半小时后，灸完了，我基本没啥感觉。
今天早上起床，我觉得鼻子怪怪的，照镜子一看，竟然流鼻血了，这是今年第一次流鼻血，我马上意识到是昨天艾灸的缘故。
灸完最好喝一碗温开水，我昨晚灸完直接睡觉了，也没喝水，再加上最近天气干燥，又是灸的头部，在艾灸方面，属于补，于是我就流鼻血了。
我昨晚灸头部的时候要是加上灸脚底，灸完喝一碗温开水，可能就不会流鼻血了。
艾灸的最好时间是夏季，那时阳气升发，人体也是阳气旺盛，冬病夏治，这样的季节用艾灸疏通经络，温热散寒效果最好。夏季穿的也少，灸着也方便。
秋季，冬季灸也是可以的，效果还是有的，冬季穿的比较厚，艾灸就不那么方便了。
我觉得灸头部哪个季节都行，夏季天本身就很热，又出一头汗，再戴个艾灸头套不是要人命吗？那时也没想起来艾灸头部，我真是想出一出是一出，只要自己觉得可行，随时把自己当小白鼠，说实验就实验。
以前要么灸腹部，要么灸背部，灸完都挺舒服的，也没出现任何的不适。我还没试过灸头部。
前几年，肠胃不好，颈椎也常感到不舒服，腰也不舒服，那时经常艾灸，现在都有艾灸套，虽然效果比不上直接灸，但方便，也不用担心被烫伤，一个人就可以灸了，只用知道大体的穴位就行了，不知道穴位也没关系，哪里不舒服就灸哪里。前几年灸的最多的是腹部，又是食疗，又是艾灸，又是按摩，好不容易把拉肚治好了，颈椎和腰部有时特别难受就灸一次。
这两年，随着毛病减轻，我艾灸的次数减少了，有时一年才灸几次。艾灸没啥坏处，有病治病没病强身。但人都是好了伤疤忘了疼，难受时才想起治疗，稍微好些，就没那么重视了。
有时我还会用艾叶熬水泡脚，特别是有点儿感冒症状时，用艾叶熬水泡脚，泡的全身微微出汗，泡完再喝一碗稍微烫的水，第二天感冒有可能就好了。
可能人就是在不断犯错中成长的，也就是我这几年不停地实践，觉得不可行就反思哪里出了问题，或改进或调整，不断在摸索，也让体质慢慢好了起来。
今天觉得喉咙有些疼，都流鼻血了，明显是上火了，冬天灸脚心也不太方便，等天稍微暖和再灸头部吧，实验了一次，头部艾灸暂告一段落。
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