作者介绍
西田文郎（Nishida Hiroshi）《错觉的法则：识破大脑诡计的思维管理法》，1949年生。日本印象训练研究指导先锋。从20世纪70年代开始进行科学开发大脑潜能的研究，构建了利用生理学和心理学提升大脑功能的、具有划时代意义的“超级大脑训练”（Super Brain Training，简称SBT）。开设的企业家研修会“西田塾”吸引了日本各地的企业经营者踊跃参加，经常一席难求，帮助许多人在各行各业中脱颖而出。还在运动领域进行科学的大脑潜能开发指导，帮助许多运动员获得成功。已出版多部经管类图书，销量超过100万册。
作品简介
本书通过浅显易懂的语言介绍大脑工作原理，告知读者如何利用生理学、心理学理论提升大脑功能，揭开“思维方式”背后的错觉法则——你认为“正确”的事情，其实有99%都可能是错觉。
大脑可以操纵你的知觉和情绪，控制你的行动，同样，你也可以反客为主，操纵大脑，从而反向指导自己的行动。认清这一点，并掌握正确的思维训练方法，便能为大脑输入正面错觉、消除负面错觉，积累正向记忆数据，重建思维结构和行为方式，从而进行良好的自我管理，让学业、事业、家庭以及人生更上一层楼。不要让大脑（或者说“错觉”）操纵你，而是要操纵你的大脑。这对你的人生将大有裨益。
作品序言
经过45 年对大脑的研究，现在，我们可以得出一个结论。那就是，大脑认为正确的事情，其实99% 以上都是错觉。例如，当经济低迷的负面新闻满天飞的时候，有人会抱怨工作进展不顺利，营业额持续下滑。这就是一种错觉。再比如说，虽然很想结婚但却没有遇到合适的结婚对象，甚至连结识的机会都没有，看来我不是那块料。这样的想法也是一种错觉。孩子不听话，无法按照自己所希望的方式进行教育，这也是一种错觉。还有人际关系进展不顺利、钱不够花，等等，这些都是大脑产生错觉所导致的结果。
核心内容
《错觉的法则》的副标题是：识破大脑诡计的思维管理法。《错觉的法则：识破大脑诡计的思维管理法》这本书的中文版总共208页大约11万字左右。小编会用大约5000字转述书中精髓，再用1000字解读总结给各位亲！下面小编将为亲转述这本《错觉的法则：识破大脑诡计的思维管理 法》。生活中到底有多少错觉在干扰你，我们又如何利用错觉而不被错觉所蒙蔽？我们每天都会在各种各样的社交媒体上看到各种版本的星座性格的剖析，追捧者众多，但这种关于天体运动的知识真的和我们的性格紧密相连吗？
有个大学生做了这样的一个实验，参与者在做了一套测试题之后，工作人员随机发放了这次测试结果。结果又是怎样的呢？比如，善于发现有趣的事情，但耐心较差。敢于冒险，但有时较胆小。或者是期待浪漫的爱情。然而这种没有任何规律性和科学性的随机发放，却让参与测试的人90%都觉得：这个测试的结果说的没错，说的就是我。看出来了吗？其实，我们的大脑是很容易产生错觉的。
我们的大脑平时认为对的事情，其实99%都是错觉。要知道小的错觉能让影响我们的基本认知，大的错觉就可能会影响人的一生。比如，我们有个关于学习方面的普遍认知错误，说的是女生天生的理科不好，而造成了很多女生无奈选择了文科。《错觉的法则》告诉我们，在生活中到底会面临的多少这样大大小小的错觉？同时，也会教会我们如何利用好的错觉，而不被坏的错觉所蒙蔽。
下文开始小编将本书拆分为三个部分，去解读这本书的详细内容。第一部分，为什么识破错觉很重要？第二部分，大脑产生错觉的原理是什么？第三部分，如何来利用好错觉？
一、为什么识破错觉很重要？
错觉能够影响每个人一生的轨迹，我们幼年的时候，大家围在一起纷纷议论：女孩子就是要乖巧一点，或者这么淘气，果然是男孩子。小学的时候，老师们信誓旦旦：别看女孩子现在成绩好，等上了中学课程难度加大就不一定了。高中分科的时候，女生犹犹豫豫的不敢选理科，因为女生理科不如男生，男生往往迟疑的不好意思选文科。男生本来理科就比女生强，如果选了文科就是错误的选择。
根据两项国际测试，在全球还有部分国家的女性无法接受正常教育的情况下，大部分国家男性与女性的数学成绩几乎没有差异，社会环境不断的灌输：女生的理科不如男生，这样的女生的大脑就被反反复复的输入女生的理科不如男生这种不好的错觉，而且不好的错觉会引起大脑一系列的不好的反应，还真的就变成了一个理科不如男生的女生现状。
这种大到影响人的一生的轨迹，小到影响人的认知行为错觉，在我们的生活中无处不在。众所周知，在这个世界上，不存在有人做的事情都是正确的。在中国，色盲发生率在我国男性当中为5%到8%，女性约占比为0.5%到1%，红绿色盲的人口占全球男性人口约8%，女性人口约0.5%，然而，其他大部分人看到的就是真实的颜色吗？比如说苹果真的是红的吗？人类能看到的颜色是以三原色为基础的颜色而相互叠加，成为我们目前所见的光彩斑斓的世界。
而皮皮虾所看见的颜色是以16原色为基础的，就连小小的苹果，我们所见的所想的都有如此巨大的差异，很显然，要认识到错觉的第一步就是抛开事物的绝对正确性这种观点，也就是说，我们要认识到，人与人之间的看法与见解是有差异的，而每个人都不会是绝对正确，只有这样想，才能让人与人的相处变得更加的美好融洽。
知道错觉是无处不在之后，列举一些本书作者西田文郎在本书中所总结的一些错觉，让我们看一下这些错觉，是怎么在生活中以各种面目来欺骗我们的。
前后对比效果的前后理论
各种广告中充斥着大量的推销动作：
（1）只要3个月，从120斤减到90斤
（2）21天包你说一口流利的英语
这个世界奇葩就是数不胜数，竟然有大部分人都会相信，只要去了这个健身房，三个月后，身材就会变得更好，减肥成功。还有就是只要报了这个学习提升班，就能够说出流利的英语。小编为什么形容这样的人是“二货”思维呢？我们分析一下，这些所谓的减肥中心或者学习班实际上说的这种效果，只能是建立在每天超负荷练习的基础上，否则是达不到这样的效果的。
像这种只要买了这个，就能够从那样变成这样好的口号，都是商家营造出来的错觉，就是为了让人们陷入片面思考，沉浸在因果的狂热中，从而达到立刻剁手买买买的效果。不信？那可以问问身边认识的朋友（剔除隐形利益驱动者），有多少人三个月是减了30斤且不反弹的？前后对比是用简单粗暴的因果对比来使人产生错觉的。
还有一种引导人们产生错觉的方法就是明明需要对比，恰恰不给你对比。前后对比，是用简单粗暴的对比来使您产生错觉的。我们在朋友圈是不是经常遇到好友这样劝你转发信息：转发这条信息，未来三天您就会获得好运，无论更具说服力还辅助佩发其他人获得好运的截图。其实，转发获得好运的人是少之又少，但是大家的目光都聚集在了获得了好运的人的身上，假如你要判断它是否真的能带来好运，至少得统计四类人群的数目：
（1）转发得好运的
（2）转发没有获得好运的
（3）没有转发获得好运的
（4）没有转发也没有好运的
没有上述的统计数字是根本没有说服力的理论。劝人转发者无限放大转发获得好运的幸运者，而让人们忽视了其他的可能性，这个就是一种错觉。据此可以得见，错觉渗透了我们生活中的方方面面，以各种巧言辞令来欺骗人们。
二、大脑产生错觉的原理是什么？
为了弄清这个问题，不妨先了解一下大脑的构造。有人可能会觉得大脑的构造太复杂，三言两语未必说得清楚。我们可以把大脑看作一个鹌鹑蛋，最外层的就是那个鹌鹑蛋的蛋壳，是大脑新皮质也被叫做理性脑，理性脑顾名思义，就是拿来思考的脑子，而中间层的就是蛋清部分叫做大脑边缘系，也被称之为感性脑，负责发出食欲的本能欲望和喜怒哀乐的感情活动。不过，请勿对小编的比喻产生错觉，位于最外层的大脑新皮质，也就是我们说的蛋壳部分，可是比中间层的大脑边缘系肥厚多了。而第三层就是我们说的蛋黄部分叫做脑干，也被称为反射脑。
它控制人的条件反射，呼吸体温等基础生命活动，它是人的本能，而控制错觉的关键因素就在这第三层，这第三层脑干的基本功能是输入和输出，大脑不停的问问题就是输入过程，而问题的答案便是通过输出的显示。这个如何理解？比如大脑输出为什么总是失败呢？这就是一条输入信息，然后大脑就会输出总是失败的理由，然后失败这个信息就会反复的在大脑中出现。
如果输入的信息是怎样才能成功？大脑就会输出成功的方法，然后成功这个信息就会被再次输入到大脑中。人们能思考什么事儿，也就是向自己的大脑输入什么，人要如何行动，也就是人们的大脑输出什么。这两者决定了一个人的人生，然而大脑在输出和输入这个过程中发生了什么？大脑是如何参与到这个进程当中的？
人类由大脑的鹌鹑蛋外壳，也就是肥大的大脑新皮层，进行理性思考，正是因为如此，人类才从农业革命、工业革命一直发展到现在的繁荣的现代文明，可是决定人行为的，并不是大脑新皮层，而是ira，ira也被叫做本能反射区，是鹌鹑蛋最好吃的那个部分一一蛋清和蛋黄，也就是包括了大脑边缘系、脑干，它们决定了人的判断。可是，本能反射区是不受理性控制的，比如深夜失眠的时候，你就算对自己强调一百遍，再不睡觉明早就起不来了，或者是再不睡觉就会影响明天的工作了，就算大脑新皮质苦苦的劝说，只要负责掌控脑干的交感神经紊乱，依然会睡不着。
就像男女谈恋爱的时候，你不能控制自己不喜欢谁是一样道理，要想深入了解这种感情，就要了解本能反射区的几个特征，在前文我们了解到本能反射区是不受理性控制的，无论你的大脑多发达多努力都左右不了。那么，本能反射区受什么影响呢？首先我们知道，本能反射区储存了你过去的记忆，理性脑在判断的时候只有基于你过去的记忆，也就是这样一个过程：
信息输入到本能反射区，然后被反射区分辨为愉快或者不愉快。愉快的信息，就被储存为正面的积极的情绪记忆，如果不愉快，就会被储存为负面而消极的情绪记忆。关键是本能反射区和产生想象力的右脑，具有着很密切的联系。假如你的本能反射区产生了消极情绪的话，你的右脑就会进行消极的想象，从而产生抑制理性左脑的正确思考。
据此得出结论，想要充分利用错觉，就必须要掌控好本能反射区。可是，刚才前文显示本能反射区是不受理性控制怎么办？要知道这一点，那我们还得再来看看本能反射区的几个特点，前文我们提到过，本能反射区是储存了过去的记忆，而这种记忆分为两个类型：
行动造成的制约记忆
比如说，你参加考试，考了50分，拿到卷纸后进行总结，你仔细改了卷纸、刷了题，觉得通过多加练习，下次考试应该能考80分。那么，这个就是基于行动造成的制约记忆，它受你过去的经验所限制。假如你想下次考试，目标是我要考第一名，这就成为了想象造成的制约记忆，想象的制约范围，可是比行动大得多，想象给人以正面积极的情绪输入行动，觉得无论如何不能做到的事情，靠想象驱动的话，就能够从已经取得了第一名的这种想法逆推，给人以更强烈的行动力，便能够做到。
可是，为什么想想更加能够激励人前进？难道大脑不会觉得不现实吗？这就必须要提到关键的一点，大脑是不能够区分现实和想象的。假如世界上所有的发明，靠的是行动造成的制约记忆，发明还会产生吗？发明者在发明之前，世界上根本就不存在这个东西，又怎么能通过行动造成制约记忆呢？只有发明者通过自己的想象才能够创造出来。
其实，大脑中产生的事情多是从未体验过的，成功者在成功之前已经产生了这种想象的记忆，而拥有了真实的：我真的做得到！的正面情绪，从而鼓舞了人的行为。反之，如果一直受“我做不到！”这种负面情绪的牵绊的话，就会使人越来越消极。大脑虽然每天日理万机，经历非常，可大脑也相当的单纯，不仅分不清现实和想象，还分不清自己与他人，也弄不懂过去和未来。
【案例】你看见别人大快朵颐的吃饭，是否也觉得饥肠辘辘，食指大动呢？你看见别人哭泣，是否也跟着心里有些难过？这回我们就明白了，我们的大脑是非常容易被欺骗的，而我们恰好可以利用这点来产生好的错觉，从而帮助自己达到成功。
三、如何来利用好错觉？
我们到底如何来利用错觉，而不要被错觉所蒙蔽？我们身边经常能遇到很优秀的人，在大学的时候，他们出类拔萃，成绩优异，活动丰富，他们在工作的时候能游刃有余，业绩突出。要知道，大家都是在差不多同一水平线上的，同一所大学，同一个专业或者同一批进公司，可是为什么他们就那么优秀呢？
他们有一种错觉，认为自己比别人优秀，这种错觉叫做优越错觉。有研究表明，优越错觉会在生理上对大脑产生影响，影响神经递质在大脑不同部位之间连接的强弱程度，它会让人变得更富有进取心，更积极向上。像你这种人，就算是看到了自己的缺点，也不会觉得灰心丧气，而是向大脑输入怎样才能做好的积极信息，从而变得愈加的优秀。
没有优越错觉的人，只会关注到自己的不足，不停的询问大脑：我怎么总是失败？得到的反馈自然也是负能量，从而更加消极低迷，当然当你反省自己，怎样才能变得更好的时候，也是有诀窍的。人在失败之后很容易陷入消极的情绪，因为就算是优秀的人，也不可能保证百分之百的积极乐观向上，在这种时候，人就很容易想到放弃。
如果你这个时候想的是，“天呐，我真是太愚蠢了，这点事情都做不好！”如果是这样的话，就会积极打击自信，而且对自己毫无益处，这根本算不上是反省。可是，假如你开始想，“下次我一定要注意这个问题”。这个时候才真正算是反省，没有谁天生会反省自己，都是通过自己失败或者总结前人的失败而不断反省，不断进步的。
要变的成功，只需要相信自己这么简单吗？听起来怎么这么的虚无缥缈呢？接下来还有更缥缈的，要变得成功，不仅要相信自己更优秀，还要相信自己更幸运，这边是成功所必须的运感力。
难道说幸运也是一种错觉吗？回答是肯定的。不信你看多少人转发群信息转的不亦乐乎就是例证。一项调查发现，那些在生意场上取得成功的人，总是有一项特别的能力，认为自己特别幸运，这种能力就叫做运感力。
你可能会觉得倒霉的人肯定就不会成功，说是爱笑的女孩运气都不会差，其实还不是运气太差的女孩根本笑不出来，对吗？这样的事实是真的吗？觉得自己是否幸运，其实就是一种错觉，它毫无根据可言，成功的人也能举出一堆的倒霉事，失败的人也会对生活中的那些幸运会心一笑。
这种觉得自己运气更好的运感力，倒不如说是相信自己的能力，觉得自己运气好，面对一帆风顺的时候就会向大脑输入，我真是个幸运的人，这种正向而积极的信号，从而使这种错觉得到强化，面对低谷的时候，也觉得自己一定能够挺过去。
如果觉得自己运气不好，变得顺利的时候都会畏首畏尾，面对困难就只会更加消沉低迷。比如说，具有运感力的人，在面对困难的时候，就不会将责任推给他人，那种都是他的错的想法，就是缺乏运动感力的人所传递出的最消极的信号，最大的消极便是将责任推给他人，让自己的内心四处树敌，这样的想法不仅完全不能使自己反省找到错误，反而还会给大脑输入消极的讯息，从而产生恶性循环。
绝对不要用一腔敌意面对生活中的人。告诉自己：这些都是错觉。比如说，自己遇到了一个十分严苛的上司，拥有运感力的人会想，我通过上次的不断磨练而变得更加优秀了，而不是将生活中的难处都归结给它，这样就能够用积极的心态去面对唯一的重任，也能够使自己不断进步，得到上司的赏识。
现在，我们了解了运感力是怎么使用的了，可是自己有时候还是会陷入自己运气真差的情绪该如何？其实，人的一生总是处于觉得自己运气真好，和觉得自己运气真差，这两种心型的摆动之间，只要能够在觉得自己运气真差的时候，努力向运气真好偏移，就能够拥有运感力这种能力。
我们如何提升运感力？
答案就是有意识的开始行动。我们知道，一般小孩子学游泳的时呛了水，就跟大人说学游泳好可怕，我不想学游泳，假如大人真的将孩子抱出来，同时让他放弃的话，可能小孩的一生都会对水产生恐惧的心理。因为让孩子回避问题和困难的话，第一次失败的糟糕记忆就会一直萦绕在脑海里，假如大人加以鼓励，并采取正确的引导的话，任何小孩子都会学会游泳，同时这次经历也会激励他以后的人生成长中越挫越勇。
遭遇可能出现的困难如何解决？
既然要保持觉得自己很幸运的预感力，可是假如在生活中确实遇到了十分不利的客观条件怎么办？当然不能够听天由命，无所作为。要学会对已知条件作分析，有时候一腔孤勇反而能带来大的转机。
【案例】开一家餐馆的一个重要客观条件便是地理位置，如果能开在黄金商业街或者是机场之类的地方开设，一般都不会愁客源的问题，可是假如您的餐馆地址是在偏僻的城乡结合部呢，我们就必须对我们现有的客观条件做一个分析，无论是有意还是无意，利用现有条件来进行策略上的改良，可以做网络销售，或者是主打乡村体验，都有可能给经营带来转机。
要想获得成功，就必须要对现有条件进行细致的分析，好好利用已知条件，这个时候要想到，就算是不利的条件也有机会将其转换为自己的武器。好，这本书的精髓解读到这里就基本描述完毕，如果你对这本书内容感兴趣，不妨读读全书。我们身处智能时代，它是社会发展的大趋势，可能会造福人类，也可能会给人类造成各种各样的困难。不管怎样我们只能接受而无法拒绝，因为我们都一样生活在趋势的大潮中.......下面接入本书总结阶段......
解读总结
西田文郎这本《错觉的法则：识破大脑诡计的思维管理法》教我们学会如何找到并打开这个开关。你的思维能影响你的大脑和身体，你拥有与生俱来的神奇能力，能切换思维，改变自己的人生。你的思维就是这个开关。你拥有非凡的能力，去决定、去行动，使自己成为睿智、健康、宁和、幸福的人，去抵御身心疾患的侵袭。通过深度反思，你能够控制自己的思想和感情，改变大脑内部的生化反应和神经网络结构。
现代脑科学的新发现，正逐步印证我们早已领悟的道理：每天每时每刻，你不断思索着的思想，将塑造你的大脑和身体，深刻影响你的身心健康。这些思想将影响你的心情，铸就了你对外界事物的态度。事实已经证明，决定我们生活质量的，并不是DNA，而是我们的态度。自己的感觉和反应，将以积极或消极的方式，开启或者关闭细胞内的基因群，在我们的大脑内，引发一系列真实存在、错综复杂的脑神经网络结构重组、电磁场波动、量子效应、化学反应，形成每个人的思想状态。
这本《错觉的法则》，通过浅显易懂的语言介绍大脑工作原理，告知我们如何利用生理学、心理学理论提升大脑功能，揭开“思维方式”背后的错觉法则。这本书适用于各行各业的人。如果你想摆脱焦虑或抑郁，步入良好健康的生活方式，提升自己的智力水平，并能坚持这一梦想，保持健康饮食，成为受欢迎的父母、 老公、妻子和朋友，得到晋升，或着手进行其他改善，拥有积极向上的健康生活方式。我们必须先纠正思想，切换思维。毕竟，独立思考，自主选择，正确运用自己的思维，往往是最难的一步，但也是最强有力的第一步。
大脑通过把神经信号传达至整个身体来回应你的思想变化，这意味着，你的思想和情绪会引起生理变化和精神状态变化，而对生理变化的体验继而又被转化为心理和情绪状态，这就形成了一个不断相互影响的反馈回路。这种发人深思的深奥想法，让我们意识到，看似无关紧要的信念，也能对我们的身体产生积极或消极的影响，并且影响力深达细胞层次。
你今天做出的选择，不仅影响你自身的精神、灵魂和身体，而且还会影响你的后代。人类有部分仁爱基因，这意味着我们的精神世界原本有健康积极的，人类进化会自然而然地做出正确的抉择。
作者在书中举了自己的一个例子：作者在65岁的时候，差点死于脑梗死，好不容易存活下来却处于口齿不清和无法走路状态。但他依然觉得自己很幸运，因为他还活着，并且语言中枢并没有被彻底摧毁。也是抱着自己是个幸运儿的状态，作者坚持练习走路，并很快丢掉了拐杖。即使现在仍然有再发病的危险，仍然依靠”能活到就是赚到“的错觉让自己开心。这本书能教会我们灵活运用大脑产生的错觉，让仅此一次的人生不留遗憾，熠熠生辉。
好，这本书的其它精彩文字图片，均在文后的下方，欢迎您来互动阐述您的想法，我把这本书非常实用的细节精华基本为您转述出来见上文，附加了小编个人对这本书所列心理学方面等相关问题的初步理解，您可以点击文本复制粘贴为已所有，为什么我这样慷慨？因为无论你是否署名我的作品它都是我的思想和精神，这是无法改变的，历史已经证明了这一点，有时间后缀您的想法和问题。书后我们有找时间一起切磋学习，共同进步。解读总结到这里全部结束了，就到这里吧，我们下本书再会！
作品精选
第二章：错觉的网笼罩了生活的各个方面
希望消除有矛盾的不协调状态
人人都知道吸烟有害健康，可依然有很多人戒不掉。吸烟的意愿与“烟草有害”这一认知是水火不容的存在。明知吸烟有害健康依然选择继续吸烟，这是自身产生的一种不协调状态。
这种矛盾的状态叫作认知不协调。这种不协调一直持续下去的话，会令人产生不愉快的情绪，因此人们都想努力消除这种不协调。
以吸烟者为例，他们很难戒掉香烟，虽然能够认识到吸烟有害健康，戒烟才是解决问题的正确方式，但戒烟绝非易事。这样一来，“吸烟有害健康”这一认知就会演变为“ 吸烟者里面也有长寿的人”，试图用这样的方式接纳自己的现状。
还有类似这样的例子：越是被提醒“不可以往这个洞里看”，就越是对能看到什么感到好奇。正因为被特意提醒了“不可以看”，也明知偷看的话可能会产生不好的结果，但仍是蠢蠢欲动，想趁着四下没人的时候偷偷窥视以消除这种好奇。这也是认知不协调的一个例子。
此外，假设你把有结婚打算的恋爱对象带回了家。然而父母却说“为什么要带那种家伙回来？”，对婚事表示了反对，此时的你反而更容易陷入“ 那个人是个很不错的人”这种想法中。周围反对的声音越强，人们越是想要进一步确认与恋爱对象之间的关系，试图通过这种方式来消除其中的不协调，甚至有时候会选择私奔。
利用这种不协调情绪反其道而行之，就会打造出热卖商品。以我自己为例，我的第二本书《有趣的成功法则》（《面白いほど成功するツキの大原則》，現代書林，2001年）就是利用了认知不协调成了2001 年的畅销书。
在那本书的封面上，我将很多个插图里的、看起来有点儿令人讨厌的男性脸孔排列在了一起，现在这种看起来很有个性的封面已经很常见了，但是在2001 年，书店里摆的都是装帧精美大气的书籍，所以我的这本书看起来很与众不同，甚至让人觉得它的装帧方式有些过激。
这样一来，因为看上去视觉冲击感十足，所以书店里的很多人都会注意到它，想要知道这是本什么书，会忍不住拿起来看一看。粗略地翻阅之后，发现这本书讲的是如何成为运气好的人的秘诀，于是，一开始因为“看着不太舒服”才出于好奇拿起翻看的人最终也买下了这本书。引发人们认知不协调的策略奏效了，那本书卖得很好。
认知不协调如果用在好的方面，会起到很好的效果，但也存在着巨大的危险性。例如，加入邪教组织的人常常深陷其中无法自拔，这是因为一旦承认自己做过的事情是坏事，就相当于全盘否定了自己迄今为止的人生。只能告诉自己“虽然有不好的地方，但也还是有好的地方”，这样才能保证对自我身份的认同感。正是因为没能从这种错觉中醒悟过来，才会被邪教组织控制精神，陷入其中无法自拔。
再举一个日常生活中常见的例子：试图通过说别人坏话使自己的言行正当化。即使认识到“自己也有需要反省的地方”，依然会为了让自己的行为正当化而指责他人，“如果那个人不那样做就没事了”，借此来消除不协调状态。这种事大家都经历过吧？
在认知不协调的错觉作用下，人们无法轻而易举地转换情绪。即使知道这件事是不对的，大脑也会拼命为这件不对的事找理由使其正当化。这就是强烈的错觉。
第三章：错觉这样产生
大脑的三层结构
错觉究竟是如何产生的呢？为了弄清楚这个问题，我们有必要先了解一下大脑具有怎样的构造。
人类的大脑是由三层结构构成的。位于最外层的是大脑新皮质，紧挨着它的内侧一层是大脑边缘系，位于中心位置的是脑干。
最外层的大脑新皮质是知性脑，也被称作理性脑。在人类的大脑由爬行动物向哺乳动物进化的过程中，这个部分变得特别肥大。正是由于大脑新皮质的发达，人类才能够比其他生物思考更多的事情。
我们经常说到的“左脑”“ 右脑”，指的就是大脑新皮质的左侧和右侧。左脑用理性的方式看待事物，擅长计算和分析性的思考。另一方面，右脑能够从整体上把握事物，从感性角度思考问题。人类正是利用左右脑的联动去处理事物的。
位于第二层的大脑边缘系被称作感性脑，负责发出食欲、性欲这样的本能欲望，以及愤怒、不安、好恶等感情信号。
正如本书开篇所提到的，感性脑总是处于摇摆不定的状态。遇到享受的和开心的事情就会倾向于愉快，遇到痛苦的和讨厌的事情就会倾向于不愉快，这种情感状态像钟摆一样摆来摆去，我将其称为钟摆法则。
位于第三层的脑干被称作反射脑，控制自律神经和激素，使人类能够适应环境的变化，还有控制呼吸、调节体温等维持生命体征的作用，是大脑当中最原始的部分。
例如， 当环境变冷的时候， 我们会起鸡皮疙瘩，这是一种人类在外界刺激下保护自己身体的生理现象。反射脑会发出“抵御外敌保全自身”的指令，这种指令的发出与情感无关，是身体的本能反应。
第三层大脑的基本功能是输入和输出。人类的大脑对于输入的所有问题，都会通过输出的形式给予回应，这样的流程就形成了一个回路。
这种输入输出回路在不断重复的过程中得以强化。
例如，对于“ 为什么做不到呢？”这样一条输入，大脑只会输出几条“做不到的理由”，然后再次输入“做不到”这个信息。与此相反，如果输入的内容是“怎样才能做到呢？”，大脑就会输出“ 为了能做到所采取的方法”，然后再次输入“能做到”这个信息。
也就是说， 如果大脑这台计算机产生了“ 做不到”“肯定没戏”这类负面错觉，就会很轻易地编写出负面的软件，然后便被负面思考所支配，继而放弃正向的努力，让自己背上不幸的心理包袱。思考什么样的事情（输入），采取什么样的行动（输出），说这两件事决定了我们的人生也不为过。
把输入和输出都切换到正向的状态，塑造一个无所不能的自己，是一件很重要的事情。
作品目录
引言：人生因“大脑的错觉”而改变
第一章：大脑很容易被欺骗
第二章：错觉的网笼罩了生活的各个方面
第三章：错觉这样产生
第四章：成功者擅用错觉
第五章：产生了错觉，人生会迎来大转弯
第六章：人生中最重要的终极错觉
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