今天花了时间在读万维钢老师的《学习究竟是什么》，分为6个组成部分：学精，学广，创造，策略，兵器和无为。创造的部分，做了不少笔记，最吸引我的一个标题是有关学校教育的大实话。
印证“教育创造的是社区环境”和Peers Learning的观点的同时，也让我再细致地认识什么是刻意练习。原来是量身定做的个性化的训练计划，所以刻意练习并不是动作的简单重复，是更加符合自身起点、习惯甚至生理结构的特点。所以这种前提下，没有两个人的路线是相同的。
我最近一段时间的状态起伏，常常将自己控制在桌前超过8个小时，忘记午饭和晚饭，总想着再消化些知识，我要锻炼，然后才能吃饭，这个坏习惯是很多年养成的。书里提到的默认模式网络，揭开真相，实际上我们每天只有最好的50%的精力，可以被高效利用。
如何有效的节省自己的精力，必须要学会善于用脑，很多时候被眼前的事情带走，而不是靠自己的脑力来控制自己的注意力，这个在最近读到的《心流》书中作了非常详细的阐述。
在这个创造的篇章里，也刷新了我对创造的理解，原来所不屑一顾，甚至因技术不够，我也会心虚的“借鉴”就是创造的的基本技术，我们如何根据自己的知识结构，杂糅实践经历来塑造我们想要创造和定义的新概念，我非常着迷这件事，这个篇章的透析让我进一步理解了创造，理解了得到平台的知识产品的设计思维，理解了跨界和通才的必备基础能力。
万维钢老师的课和书都值得一读再读。
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