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为自己加油,为自己而活

为自己加油,为自己而活

作者: 师妹 | 来源:发表于2018-05-19 17:04 被阅读0次

生活中往往有诸多困顿

让我们无法抉择,

在彷徨、纠结中度过不如意的一天又一天。

而我们还往往对未来报以希望,自我安慰:

将来会好的,等到什么时候就好了。

等着等着,身体老了,心也老了,

逝去的时光再也不会回来,

所有的蓝图、希望,甚至只是苛求一个平凡

的舒心的小日子都得不到。

记得瑜伽课上,导师最常说的两句话就是:

活在当下

察觉自己的身体

你活在当下了吗??当下是过去的点点滴滴,也是未来的分分秒秒。

不为现在的每时每刻负责,你还想为将来负责、做得更好?!

你察觉你的身体了吗??身体的疼痛、不安、恐惧、焦虑、伤心等等,你察觉到了吗?为什么不去治愈它??

不为现在的身心负责,你还期望将来有个健康的身体,幸福安康的晚年?!

所以,幸福就是现在的每时每刻,幸福就是跟遇到对的人在一起。

请为了自己而活,关注当下,关注自己的身心,为自己加油,为自己而活!!

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