2020.12.18
随着社会的进步，越来越多人满足了基本物质需求之后，开始关注自己的精神世界。按心理学家马斯洛的需求层次理论，人的需求分为五个层次。
来自百度百科：马斯洛理论把[需求]分成生理需求、安全需求（Safety needs）、爱和[归属感]（Love and belonging）、[尊重]（Esteem）和[自我实现]（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。在自我实现需求之后，还有[自我超越]需求（Self-Transcendence needs），但通常不作为马斯洛需求层次理论中必要的层次，大多数会将自我超越合并至自我实现需求当中。
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随着社会的进步，当人们满足了基本生存需求之后，越来越多关注精神世界，曾经被忽视的情感世界也被慢慢的打开，原来受过的创伤也一点点被唤醒。
《身体从未忘记》中说到，曾经在我们身上发生过的事情，就算大脑暂时屏蔽了，但是身体从未忘记。
疗愈，一条自我探索之路，一条开启尘封许久的回忆之旅。这个过程让我们看到事情的不同面，看到好的，不好的，遗忘的，痛苦的……那么多往事一幕幕的浮现在心头。
这是回家的路，也是找到自己的路，也许三五年，也许几十年，但这是了解自己，成长自己唯一的路。
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