瑜伽知识分享

    今天 大家一起来找茬 ！

    看看自己日常中，自己有没有这样做？

    如果有，要改，要改，要改

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    翘起舒服的二郎腿，拱背塌腰，单肩背重物，习惯一边用力抱宝宝等，运动少不爱动，肌肉没有力量，久坐伏案低头引起驼背，富贵包，双脚根基，骨盆不稳定引起的腿型问题……

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      久坐低头看手机，为了看清楚屏幕经常向前探脖子，圆肩驼背乌龟脖富贵包慢慢显现，逐渐影响个人气质和健康，头晕脑供血不足...

        亚健康需要你的正确习惯和坚持运动，增强肌肉力量，保护骨骼正位！

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