相信自己，并活在相信里

图 / 安喬

看到李一诺与玛丽莲的对话实录，其中有一点我觉得很重要又很实用：

一诺：我想人们感兴趣的是，应该如何快速觉醒？

玛丽莲：我想，最重要的原则，就像埃里克森所说的那样，意识到：你很好；即使你不完美也无妨。那些不好的事只是你学着在生活的冲浪板上保持平衡的过程，很快你就会克服它。

所以第一原则是注意到即使置身黑暗，我们也是光明。

事实上我们的确很好，我们有资源，我们最大的资源是学习。

一诺：我们所有人都会经历生活中的各个阶段，我也接受了身心的挑战，遇到了各种问题，我要与自己的意识自洽，还必须要处理各种关系，当我们真正注意到我们的成长领域在哪里，哪些事情使我们崩溃时，就可以找到另一种方法。我不断寻找新的方法来做到这一点，我发现，越是坦然声明我想要的生活，我就越能真正生活在其中。

玛丽莲：米尔顿·埃里克森说过，要假装你可以掌握任何事情。只是相信内心的声音是不够的，还要大声说出你想要的生活，并对自己宣布，那就是你的生活，相信自己，你是有资源的。当你向自己宣布这一点时，你就会找到它们。