一次采访中，主持人请金庸先生给年轻人提个建议，老爷子笑了一下，缓缓说道：“年轻的朋友，希望你们养成读书的习惯，到书籍中寻找乐趣，这种乐趣是别人剥夺不了的。如果你喜欢读书的话，什么挫折、失败你都不会放在心上，而且你的一生会过得很快乐。”

读书是一件快乐的事。这个道理你从小就知道。咿呀学语时，你会抱起心爱的童话书塞进父母怀中，要求他们一遍又一遍的讲。学生时代，你会在课堂上偷看课外书，那种紧张的兴奋感历历在目，终身难忘。一到假期，你会在书店待上一整天，顾不上口渴与饥饿，只想把喜欢的书全看一遍，最后心满意足地与夕阳结伴回家……

熟悉吗？曾经，这都是属于你的场景。可是随着年纪的增长，工作、恋爱、婚姻、家庭……需要你投入时间和精力的事情越来越多。于是，你只好将读书——这件无法即时获得收益的事——暂时搁置。渐渐地，你就不再喜欢读书了。

庆幸的是，这个时代又让你重新意识到知识的重要性。于是，你开始在百忙之中挤出时间，试图重拾曾经的欢愉，却发现无论如何也读不下去。为此，你恐惧不已，追悔莫及，急切地想要知道：如果把读书的乐趣弄丢了，还找得回来吗？

答案是：当然可以！但有个前提：你得重新学习一遍阅读方法，适合当今时代环境的阅读方法。原尻淳一的《高效能阅读》是一本专门介绍阅读方法的入门级图书。书中收集总结了89个读书技巧，意在帮助读者维持求知兴奋，掌握速读本领，实现高效产出。

《高效能阅读》【日】原尻淳一

原尻淳一是龙谷大学经济学部的客座教授。他在知名广告公司、大型唱片公司工作多年，是资深的咨询顾问和培训讲师，与他人合著有《“职业未来地图”的画法》、《整理的艺术3》等作品。

《高效能阅读》共分为七个章节：前三章为初级篇，介绍了如何养成读书体质，实现愉快阅读；第四章为中级篇，对速读方法做了详细的讲解；最后三章为高级篇，主要讲述如何将书中知识转化为产出。这本书的阅读方式很“佛系”，你可以根据自身水平，自行确定阅读位置；也可以完全按照兴趣，从任意位置“启程”。

一、如何养成读书体质

“体”，指身体，“质”为性质、本质。阴虚体质、痰湿体质等中医术语我们并不陌生，但是读书体质究竟是什么样的呢？其实，读书体质是后天习得的，常用来形容一个人：热爱读书，享受读书，并且善于读书。为此，你需要：

01 明确“读者权利十条”

这一概念是由法国当代作家达尼埃尔·佩纳克提出的，它打破了“必须通读”的观念，还为那些不善读书的人增添了勇气。具体内容如下：

02 降低读书门槛

一上来就全情投入的确很难做到，你不妨试一试迂回前进，将关注点从文字转移到作者。比如，当你准备阅读《月亮与六便士》时，可以先上网了解一下毛姆。原来，毛姆不仅是一位优秀的小说家，还是个营销高手。他曾经通过一则征婚启事就使自己的小说在几天之内被抢购一空。翻开书本之前先了解一下作者的轶事，对发掘阅读兴趣很有帮助。

03 营造紧张环境

惬意的环境，有利于瞌睡虫的繁衍，不适合阅读。因此，原尻淳一提出了“游牧读书”的概念。你要走出家门，到书店、图书馆、咖啡馆读书，还可以经常参加读书会活动。因为他人的目光会给你一种无形的压力，同时也能提高你的专注力。

二、别误解了速读

很多人将速读误解为“仅用几秒钟就能读完好几页”。但我理解的速读主要有两层含义：一是缩短一本书的阅读周期；二是避免逐字逐句的阅读方式。

每个人对知识的接受、理解和转化能力都是不同的，只要从自身实际出发，短时且高效的读懂一本书就好。具体步骤如下：

01 目录读书：阅读目录，选定该看的章节；

02 跳读：在感觉必须读的地方贴上便利贴；

03 精读：仔细阅读便利贴的前后部分。

按照这三个步骤进行阅读，可以将读书的目的从飞快地读完一本书，转变为解决疑问和验证猜想。

三、坚持垂直型阅读

在职场中，个人技能主要分三种：企业特殊技能，普遍技能和职业专业技能。从商业角度来看，企业进行社会招聘的真正目的只有一个：购买职业专业技能，即招纳专才。查理·芒格曾经说过：“你若想在任何领域拥有竞争力，就必须熟练掌握该领域的方方面面，不管你是否喜欢这么做，这是人类大脑的深层结构决定的。”

要想成为专才，你必须学会在特定领域进行垂直型阅读。为此，你需要从现在开始就改变自己的选书倾向。原尻淳一在《高效能阅读》中提出的读书投资基准非常具有参考价值：

进行垂直型阅读成为所在领域内的专才，从而获得更多只有你可以完成的工作，个人价值得到极大提升，同时收获读书的成就感与愉悦感。这将形成一个有利的闭环，慢慢地改变你的工作与生活。

胡适曾说：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”读书也是一样。我们穷尽一生，也无法读完所有的书，但多读一本就多一份收获。市面上介绍阅读方法的书有很多，原尻淳一的《高效能阅读》虽有些初级、浅显，但总结性较高。书中收集归纳的89个读书技巧，按需选取即可。岁月可以篡改我们的容貌，但它永远无法弄皱一个读书人的心。如果你决定重新翻开书本，那么这一次，请千万别再把读书的乐趣弄丢了！

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后附《高效能阅读》全七章的思维导图，希望我的回答会对你有所帮助！