茉莉是一家公司的普通职员，她工作很努力，生怕老板会解雇她，因为30岁了还没成家，父母都是农民，无法在经济上帮助她，有时还需要她的帮助。她最大的梦想是成为一个真正的舞者，有一天站在舞台上跳舞，表演自己编排的舞蹈。
祸不单行，公司裁员还是把她裁了。她的生活彻底陷入了困境，每月的工资省吃俭用，刚刚够自己的开销和替父母还债。现在丢了工作，不仅替父母还不了债，而且自己在这个城市也不能待下去了。只要没了工作，父母就会逼她嫁人。如果是这样，这么多年的努力就真的白费了。
茉莉有一个特别好的闺蜜梅子，她在一家外贸企业工作，挺能干的，成了部门经理。梅子的父母都是知识分子，对她没有过分的要求。她和茉莉一样，都是大龄剩女。两人最喜欢的活动就是吃，而茉莉常常舍不得，因为她的一部分钱还要为父母还债，剩下的钱刚刚够自己生活。现在茉莉失业了，连每月的房租都交不起。当务之急是找工作，如果不尽快找到工作，恐怕就只能回老家了。
梅子给茉莉介绍了一份工作，只是一个兼职。收入只是原来的一半。梅子不鼓励茉莉追求梦想，她不是嫉妒茉莉，而是害怕茉莉失败后会受到伤害。这时，梅子对茉莉说：“你干脆搬我那儿住吧，这样你也可以省下些钱。”
茉莉觉得很不好意思：“梅子，谢谢你的好意，我准备换个地方，房租会低很多。”
“我平时一个人住，现在好了，你无家可归，我正好收留你给我做个伴。”梅子说。
梅子看着茉莉，茉莉不好意思了。“好吧，我在你那暂住几天，我找到工作后付你房租。”
“好的。”梅子说。
茉莉晚上在一家舞蹈学校打杂，给的工资刚够车马费。她为了这份工作付出了很多。舞蹈学校的张校长很看好茉莉，认为她很有潜力。茉莉空闲的时候就在舞蹈学校练舞。
茉莉家里打电话过来，说有余钱的话给家里寄一点。茉莉把半个月的工资寄了回去。市里定于今年年底举行舞蹈大赛，梅子劝茉莉参加。茉莉在犹豫——我到底跳的好不好？上台会不会被轰下来？茉莉看着梅子坚定的眼神，决心参加这次比赛。
舞蹈学校的张校长也赞同茉莉参加比赛，只有茉莉的父母很担心茉莉，劝茉莉还是想想，因为不是科班出身。父母的心思其实茉莉清楚，不是父母不支持她，而是怕她受到伤害。
茉莉训练很刻苦，每天很晚才回家，张校长特意给茉莉准备了一把钥匙。不管练到几点都可以，只要能安全到家。梅子这段时间下班很少参加应酬，早早做好饭等着茉莉。
茉莉是个苦孩子，上大学家里困难，钱全部给爸爸治病。平时的生活费全靠自己打工挣钱。节假日和寒暑假也很少回家，就为了挣出学费。
临近比赛，茉莉越来越没有信心。除了上班、练舞，就是把自己关在屋子里。梅子装作什么也不知道，双休日尽量不出去，出门买菜也叫上茉莉，为了让她散散心。
比赛这天，茉莉紧张的手心直冒汗。梅子拉着茉莉的手，用小拇指扣着茉莉的手心，一次次的给茉莉补妆。茉莉跳的是现代舞。身穿一身深蓝和淡蓝相间的裙子。她走进舞台的中央，她看见了梅子，还有张校长，两人都捏着拳头放在胸前。音乐响起，茉莉随着音乐翩翩起舞，开始能看出她比较紧张，一分钟之后，她的动作越来越舒展，她像一只小鸟，在笼子里关了很长时间，在笼子打开的那一刻，她飞上了天空。
这一刻，茉莉和音乐融合在一起，最后听到雷鸣般的掌声，茉莉站在那里，她是变成一只天鹅了。梅子激动的流下了眼泪，茉莉也哭了。这一刻舞台就是茉莉的。
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