自卑的人总能想到事情不好的那一面。
觉得自己掌控不了太多,觉得无力感是时常相伴的。
脑子里控制不住地去想那些不曾发生过的事情,总做着最不好的打算。
其实想到的那些根本没有任何意义,是没必要去想的事情。
那该如何不去想呢?
或许是想办法转移注意力,做些能让自己开心的事。
比如看看八卦新闻,刷刷短视频,或者是上某宝逛逛自己喜欢的东西。
当然,这些方式无法让人的脑子彻底避开那些无意义的胡思乱想。
但还是能暂时的让人从中抽离出来,不在因其陷入纠结甚至是痛苦的困境中。
有没有什么办法能让人可以彻底地规避掉这种痛苦呢?
或许是变得足够的宽容,尽量地对一切都持顺其自然的态度。
不要过多地执着于自己的困境里,哪怕真的有不那么好的过程,自己也能坦然的去接纳。
人要变得强大,总需要走很长的路。
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