来自简书
一、为什么读这本书？
“人无完人”，虽然一直明白这个道理，但有时候还是对自己的不完美表示沮丧，比如为什么我的胳膊这么粗呢？为什么我的拖延症总是这么严重呢？所以我想从这本书中找到答案，我该如何改变自己。
二、笔记及感想
Part 1 接受自己的不完美
我们以为自己看到的就是自己全部生活的真相，其实我们只看到了自己眼中很小的那部分自己。
这部分内容作者举了很多例子来告诉我们，我们其实很优秀只是自己不知道，我们应该更多地关注自己的优点而不是自己的缺点，我们才会过得更快乐。我们不应该因为自己的缺点而产生自责懊恼这些负面的能量，而是接纳自己的缺点，正视自己的缺点，我知道我不完美，这没关系，我知道这一点就好了，想改就去改，不想改就别改，没什么好纠结的。
所以我觉得自己身材不够好，那就去减肥，努力奔着这个方向前行就好了。我觉得自己有拖延症，但目前我不想改，反正在最后一天我能完成任务，就先不改吧，以后有决心了要改就去改。
匮乏会导致人的认知和判断力的下降，无论这种匮乏是金钱上的还是时间上的，人的思维方式都会受其影响。
二十几岁在校的时候主要是金钱的匮乏，以后工作了就是时间的匮乏，长期金钱和时间的匮乏确实会导致人的思维变化，最后成为金钱或是时间的奴隶。关于这一点，只能提升自己的觉知，时刻告诉自己金钱只是工具，通过金钱可以实现我的很多梦想，所以金钱是用来花的，该花的时候就要花，我要成为一个“有钱”的人，更要成为一个"值钱"的人，后者比前者更重要。
关于时间，以后在很长一个阶段，我需要用时间来换金钱，但二者需要一个平衡，而这需要我时刻觉知，时刻摸索，找到自己最喜欢的方式生活。
Part2 你不是不能成功，你只是不够努力
一个人越认识自己，越知道自己的道路应该走向哪里，越容易做一个真实有力量的自己，收获丰富多彩的人生。
这部分作者举了一个例子让我很触动，她说她学了这么多年英语还是学不好，因为她只是看起来很努力但实际上并不是真正的努力，因为她虽然记了很多笔记，但从来都不会翻看笔记，听过各种各样的听力材料，但不会重复听三遍以上。好吧，这一点完全戳中我，我以为自己很努力学英语了，原来也不是真的努力呀。因为我从不记笔记，根本没有耐心做笔记，即使做了也不会翻看。这一点要改正，以认真的态度学习英语。
不仅是英语，其他很多方面，我知道自己不够努力，有朋友说羡慕我生活这么恣意，要么看书要么瑜伽要么参加什么活动，那是我不够努力呀，我才羡慕你们努力的模样呢。
不过从另一方面讲，可能我努力的方向不一样吧，据说每一个人都有自己的天赋，我正在寻找我的天赋在哪个方面。
如果在20到30岁这10年里，你找到自己喜欢又擅长的事情，努力学习和工作，增强自身价值，积累经验，开阔眼界，还能找到一个好伴侣，多认识一些朋友，你的人生基本上不会过得太差。
这描述的就是我理想的生活呀，期待我在未来的五年里完成以上这些。寻找自己喜欢擅长的事情，把时间花在学习各方面技能上，所谓技多不压身。“青春的意义就在于你能够跳出舒适圈，为自己想要的生活努力，你终将通过自己的努力定义你的人生。”
耐心，就是愿意把时间投入到简单、枯燥而又力量非凡的重复中去；耐心，就是克服做重复单调的事情时所产生的负面情绪，并在做事时持续保持平静从容的心态。
无论是学英语，还是养生、减肥，都不是一个很快见效的过程，所以耐心必不可少，每天重复地去做，当某一天及不知不觉量变引起质变了，期待这一个神奇的变化吧。
Part3 情场也是道场
爱是一门艺术，也是一门需要终生学习的功课。
欣赏和肯定别人是一种能力，对一个人内在心理健康的要求很高，它要求你的内在是有安全感的，是充实的，是能够接纳不完美的自己的，是对自己持基本肯定和信任的。
这部分主要讲两性关系差异，以及男女相处该注意的问题，主要还是沟通，这些东西平时我也有接触，已经get了。
作者还提到关于有人用言语打击你的问题，这不能忍，因为长期打击会不知不觉让人失去自信，遇上会打击你的伴侣要么让他改要么离开他，我们要学会夸赞别人，不要吝惜自己的夸赞，多看看别人的优点，展现真心的夸赞。听说很多父母会打击子女，说自己的子女胖呀丑呀，真是无法理解，还好我爸妈没有这种恶习。
Part 4 终于活成自己喜欢的样子
最好的礼物要送给自己。
女人想要别人爱自己，首先自己要爱自己。所以不要凡事都想到别人而忘了自己的需求，累了，休息下吃好吃的犒劳下自己。对于这一点我还是做的非常好，因为我实在太爱自己了，最近还每周送自己一束花，这给自己送礼物的感觉棒极，以后打算给自己设定一些小目标，完成了小目标就买些礼物犒劳自己。
三、总结
总的来说挺喜欢这本书的，更佩服作者的励志经历，从开始大专要自考本科，从广告策划专业到钻研心理考咨询师，又写作成为自由攥稿人，她真的是努力了，一步一步实现自己的梦想，大学曾经无数兼职无数心酸，到现在基本独立自足，活成自己喜欢的样子。佩服她，向她学习。
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