时间是一个人最稀缺的资源
要事第一
同时做到战略性和战术性
人生在于做重要的事,而不是做所有的事
人生在于做重要的事并且做到极致,专注于百分之二十的重要不紧急的事情。
大脑是cpu.不是硬盘,多用来思考,少用来记忆,记忆是大脑最低级的功能。
要把大脑里的所有想法记到手机上,不要堆积到脑子里面。
把一切事物赶出大脑,锻炼大脑的思考功能,信任用来做记忆的手机。
二月份初定跑量六十公里,目前因为过年和下雪原因还未开始,剩下的几天里要加油了
跑步不成可用keep锻炼代替。
目前七点左右可以起床,再接再厉。
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