12月月检视

12月月检视

冬日的寒冷并不能阻挡学习易效能的小伙伴的热情，元旦小长假的第一天没有懒觉，钻被窝里边听班会边写月检视。

运动

这个月遇见营一共扣了3.5分，两次没锻炼。中途检视发现身材还是有点改变，内心是有点小欣喜的。唯一遗憾大概就是小腿越练越粗，想哭。卷腹后半月没坚持好，感觉要前功尽弃。跑步一直是我内心抗拒的，尤其天冷中耳炎发作，跑步耳朵疼。

健康

身体一直不太好，胃疼，睡眠浅又多梦，精力不济，情绪低落，想去看中医也一拖再拖。每周去做身体刮痧疼的嗷嗷叫。

工作

完成了最重要的年终述职，第一次做ppt，幸得土豆帮助，改了5,6稿终于硬着头皮在领导同事面前讲完。不好不坏，听完其他同事的学习到很多。

年度审计整改收尾，去各项目检查督促，收集资料。赶在最后一天完成。

学习

倦怠期和低落期，死不要好的刷剧，睡觉，仅仅完成了读书笔记两本书，听书也是断断续续。

家庭

每天记录的三个小确幸几乎都是和家里有关的，想在自己长久的容易陷入丧的状态里找点乐子，给自己一点鸡血，逃离不是办法，慢慢接受慢慢改变吧。19年许下心愿要给家人带来快乐！

社群

继续打磨做的不是太好的时间管理，继续打理自己的小群，继续和小伙伴多些链接，把目光放远一些，多做自己感兴趣的事情。

2019,要加油了！