篇503：血糖11.2

昨天的午餐后两小时血糖极高，11.2，吓死人！昨天午餐吃了粉蒸肉，搭配白米饭，以后再不敢吃粉蒸肉了。

测完血糖，我肚子饿了。也不敢继续吃东西，坚持运动了30分钟。昨天的晚饭，也特意吃晚了一点，7:30才吃晚饭。

明天再测个餐后，看数值有多少。千万别连续几次都是很高的数，那就是糖尿病了，就完蛋了。