大数据工程学院 19物联本 刘双艳
我们总是会做一些让自己后悔的事,当我们实在是控制不了自己去做自己本来不想去做的事,这时需要我们去理解一下自己,心里的两种声音都要认真去倾听,然后理解自己为什么要改变自己原来的想法,就好像是去理解另一个自己,两个自己各退一步,找到中间的平衡。就像你本来想学习,但突然有想去玩,你就可以找两种想法的平衡点,让自己先去学习半小时,再去玩。这样你就会很愿意去学习了,也不会因为去玩而没有学习而总是去指责自己,让自己总是陷入自我指责的循环中,让自己整天是一种消极状态没有心情去做其他事情。
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