今日岩讲的主题是，“你想要的精彩人生，源自什么”
1.没有任何一个人会有完全相同的人生体验。
2.不同的人生体验，造就了不同的价值观和信念系统。
3.在不同的空间里我们有不同的认知。
想要过精彩人生，就要知道，因为没有两个人是一样的，所以要尊重对方，尊重彼此，站在对方的角度思考问题。打开慧眼有3个维度，时间、空间、角度，当陷入自我设限执迷不悟的时候，就像一只在世界里只有二维的蚂蚁一样，不知道还有三维和四维，要意识到自己肯定是有局限的，所以要保持开放的心态，多去接纳、思考，慢慢地进步和提升心性。
2.今天整理了27届嘉年华《理解六层次》的44-60分钟的逐字稿，杨总介绍的还是理解六层次的应用，1.上三层决定内在影响一生，下三层决定外在影响一时，2.攻击别人上三层就是缺德，3.要保护好自己的上三层，无论是谁，都不允许他攻击自己的上三层；要建设孩子的上三层，无论是谁，都不能攻击孩子的上三层，上三层是一个人的元神，是一个人的精神支柱，是一个人的动力根源，是一个人的核心力量，4.沟通遇到了障碍，换一层继续沟通，培养孩子的上三层的第一条就是要加强和父母的链接，因为父母是孩子最直接的系统，跟父母加强链接，孩子才能获得滋养。
3.各看了一节《品质培养》、《育儿锦囊》、《夫妻关系》，《品质培养》的主题是“人的能力和他的谦卑成正比”，如何培养孩子的谦卑心：1.家长以身作则，保持谦卑，2.信念的坚定，相信三人行必有我师，3.真正放下身段，虚心学习，4.想成为复合型人才，多向各个领域的人请教，5.时刻觉察自己的批判心，傲慢心；《育儿锦囊》，主题是“怎样将孩子从游戏中解放出来”，孩子沉迷游戏的原因有三，1.手机的设计，功能的强大，2.打游戏的人的心理反应，3.孩子青春期反抗父母的叛逆心理，解决方案：1.与其控制，不如满足，本能的欲望的满足能有效提升孩子的自主自律性，2.家长带头放下手机，以身作则，3.孩子内在的心结、创伤需要心理疗愈；《夫妻关系》的主题是“原来让自己幸福的秘诀在这里”，亲密关系分为四种，1.我和父母的关系，2.我和伴侣的关系，3.我和孩子的关系，4.我和自己的关系。1.要让自己幸福，幸福是快乐和意义的结合，2.要关注自己的健康，3.多和自己待在一起，听听心里的声音。为什么会不幸福？1.不接纳，不接纳已经发生的事实，不接纳改变。2.放不下，3.总是活在担心中。具备感受幸福的能力才能幸福。
4.早上开始确定给古装影视剪辑的主题，首先在抖音上找到了类似的视频，发现别人做的很专业，感觉好难，我看了几个视频都无从下手，好在后面专注在同一集去找亮点，才找到突破口。后来又把1分46秒的视频剪到了10秒，再自己配上音乐和文字，第一个成品就做出来了，已经迈出了第一步，后面就慢慢学习更多的细节就好。这也是我最近很大的感悟，其实原本以为很难的事情并不是那么难，因为必定会有步骤，有精髓，抓住本质，或者根据步骤去深入学习，要做成就是时间问题，所以接下来需要的是勇气和耐心。杨总说过，成功也是一种能力，既然自己能做成某件事，就一定有做成其他新事物的能力。
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