D24 孩子注意力不集中是个伪命题

相信每个家长都为了孩子的注意力问题头疼过，因为大家都知道注意力很重要，注意力好的孩子学习成绩也会好。

我们的标题是“孩子注意力不集中是个伪命题”，为什么呢？

因为不可能有不能集中注意力的孩子，他们只是每一次注意力集中的时间长度不够长而已。

昆虫才是完全不能集中注意力的，因为它们的眼睛是为了能够让视野达到360度无死角而设计的，它们完全没有办法把目光集中在一个点上，所以就不能够集中它们的注意力。

很少有孩子天生就能够长时间去集中注意力，之所以同一个年龄段的孩子注意力差距巨大，是因为后天培养造成的。

既然我们知道了每个孩子都可以集中注意力，只不过维持得时间长短不一样，那么我们需要考虑得就是如何去延长孩子集中注意力的时间。

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下面就跟大家介绍两个经过科学方法验证有效的方法：

1 打坐

这里的打坐没有一点涉及到宗教上面的意思，你可以这么去理解，每个人身体里都有一匹心猿意马。

这匹心猿意马是非常不安分的，打坐就是驯服这头野兽，让它能够温顺平稳更受控制。

具体的打坐方法这里就不做阐述了，有兴趣的可以去百度。

当然这个方法更加适合成年人去锻炼自己的注意力集中能力，小朋友很难理解和学会如何正确的去练习打坐。

2 主动全神贯注去做一件你喜欢的事情

这个方法是老少皆宜的，非常适合小朋友用来锻炼注意力。

这里有三个关键词“主动”“全身贯注”“喜欢”，我们好好来分析一下。

“喜欢”

你只有去做你喜欢的事情，才能够去忍受枯燥的重复训练，才能够在刚开始没什么进步的时候有耐心去等待花开的那一天。

在“喜欢”这一点上，小朋友是很占优势的，因为他们有一颗赤子之心，对什么都充满了好奇和兴趣。

而很多成年人，你要他去找一件感兴趣的事，还真有可能会难倒他。

可见保护好自己的好奇心是一件多么重要的事情，对这个世界永远充满好奇，才能够永远年轻。

“全神贯注”

我经常看书看着看着脑袋就开始想别的事情，目光却还在继续移动，等回过神来，发现我完全都不知道刚刚目光扫过得那一段文字讲得是啥。

有很多事情是必须全身贯注才能够做得好的，比如看书，写字，跳街舞。

在上街舞课的时候，如果你没有跟着老师的思路去做动作，立刻老师就会发现你的动作要么做错要么不标准。

然后老师就会来提醒你，让你回过神来，这样的一个过程就是在训练你的注意力。

很多在我们酷宝街舞学习的孩子，第一次上课30分钟不到就开始走神，然后不停得问老师什么时候下课好累。

其实小朋友的体力是无限的（你让他出教室，他立刻就满血复活，开始全场飞奔。），这个时候他是精神力消耗太大，是累在精神上。

等他经过一个学期的学习，就可以做到上完60分钟的课程都不喊累。

最后很多学习街舞一年的孩子，就可以保持注意力集中上完90分钟的课程，并且他们还会觉得时间过得好快，不知不觉就下课了。

“主动”

有人可能会问，那我玩游戏的时候也是非常全神贯注的，甚至旁边有人喊我都听不见，那么玩游戏可以锻炼注意力的集中能力吗？

答案是不可以。

玩游戏你能够长时间保持注意力集中是因为游戏是经常专门设计的，它通过不得的给你任务目标以及对应的奖励措施激励你全神贯注得去玩它。

但这个时候你的全神贯注是被动的，生活和学习中是不可能出现像游戏里那样“只要你付出立刻就会有回报”这种事的。

学习通常是需要很长时间得练习才能够有效果。

那么当回报和反馈来得很慢的时候，你想要保持全神贯注就必须要主动去集中你的注意力了。

街舞学习就是能够同时满足“兴趣”“全神贯注”“主动”这三个关键词的。

所以，街舞是家长的好帮手，它可以帮助孩子提升集中注意力的能力。

让酷宝街舞变成家长对孩子进行“素质教育”的工具，是我们一直在努力的事，也是我们愿意奋斗终身的事业。

在途中。。。