范淑香 周检视20180416-20180421

范淑香 周检视20180416-20180421

周检视20180416-20180421

没有反思的人生不值得过！

        1.习惯

（1）生活习惯

- 早起做的不好，都是睡到自然醒，非常放纵自己睡到自然醒，只有从21日开始加入了易效能的团队里开始才早起打卡，下周争取做到最好

【自评：早上有点对自己太好，晚上11点前睡觉的时候不多，有时候会11点多睡觉，感觉我要10点30睡觉是最好的，这样自己早上就会很早就起床，从下周开始早起】

- 睡前洗澡很棒，有一天泡脚，感觉舒服

（2）运动目标

- 每天一万步——完成30％

- 一月运动1次——完成30％

  本周中午抽出来15分钟左右开始冥想，或者让眼睛稍微休息一下，感觉下午的精力会好很多

本周运动跑步了，感觉出汗很舒服，我要多多找到自己

【自评:】

（3）晨间日记和青蛙、番茄钟

- 日记分了阶段写，我要每天都总结，优势，发现自己的总结思维很敏感的锻炼出来

- 本周开始没有用番茄钟，下周就要开始用番茄钟

下周重点改进，每日计划与反思检视，晨间日记要每天都记录，利用零散时间去记录。番茄钟开始使用

【自评：定能生慧，养成收集的习惯，记录让我很有觉知】

（4）软件应用

- OF这周这周没有用，下周开始使用，就开始清空

- C5本周没有用，下周开始使用

【自评：本周这两个软件都没有使用，下周要开始使用起来】

        2.阅读+学习

（1）阅读：

-看《潜意识》

（2）学习

- 新项目和澳洲房产

      3. 家庭

（1）冥想自己已经拥有了美好的家庭，值得我爱和被爱的伴侣

      4.工作与社交活动

(1）本月有两个转卖项目的预定，有两个EOI的订金，感觉超级好

（2）见客户有了自己的感觉，发现会让我更有魅力，我要找到更好的自己

（3）百度商桥来了一个客户，好开心，喜悦和幸福

（4）Chole，瑞鴻，都在给我推荐客户，感觉真的太好了

（5）发现自己高效的完成工作，是非常开心的

（6） 本周邀约客户，让自己处于高能量状态

     

    5.个人成长和反思

    本周冥想做的很好，呼吸法都会运用

      本周业绩目标都在路上，我非常开心

      本周我给爸爸妈妈安排了一场旅行，他们超级开心，感受到他们的幸福

      我要对自己更加狠一些，相信我就会创造奇迹，让我的成长完全不用

      今年下半年的目标是：30单，副总的位置，拿到劳力士大金表

    下周工作/生活

（1）继续践行良好的生活习惯+运动；

- 每天继续一万步，并且捐献，做公益爱心，好开心

- 每周加强运动，坚持每一天都运动，下周目标30公里

- 尽量每天泡脚

- 坚持晨间日记

-坚持魔力日记

-坚持钱脉密码日记

-坚持成交战记

- 坚持早睡早起，睡觉时间必须提到十点三十之前

（2）工作

—可以高效的工作，那种感觉很好

- 整理联系客户的名单

- 联系老客户，新客户，展会客户，还有陈总的电话跟进

（3）每天坚持阅读半小时（可能的话写读书笔记，书籍目标《万能钥匙》和《魔力》）

（4）练习冥想

（5）复习、整理线下课内容

      【感恩】

- 感恩一直坚持学习的自己，我要将坚持进行到底，这就是范淑香的代名词，我就为坚持代言，没有卖不出去的房子

~感恩自己每一天坚持跑步，让自己处于开心的状态中

~感恩开始要实现4月的目标，开心

~感恩自己坚持做香巴维，雷打不动，让自己对呼吸更加觉知

~感恩自己开始记录日记

~感恩下周要看《潜意识的力量》

~感恩给小伙伴们做分享，觉察到小米分享的都是怎么让领导更加给资源，激起领导的那份责任感，我要学习

-感恩自己给小伙伴们做分享，大家收获很大，感觉干货很满，他们都在记录，让我感觉超级好，发现自己一旦放开了，就开始有很多奇迹出现，非常开心

~感恩所有的天使，指导灵和高级智慧们