一 内容总结
1 形象打造 55387理论
2 IP打造 和产品对标，普通人＋特长 /提高专业度 /利用工具强化IP
3 心态篇 没有人一开始就很厉害/先完成再完美/坚持开播我就赢了
4 四大技巧 错峰开播/固定开播/精耕细作/利他思维
二 列出收获
1 我之前认为内容才是硬件，一个好的内容才是最重要的，通过55387理论，我才发现自己认为的内容反而是这三大项里面比重最低的，所以原来自己之前认为正确的方向一直是错误的，这一点真的改变我的认知。
2 关于IP的打造，前段一直在做第一步，就是结合自己的兴趣爱好，来提升自己的专业度。而去缺乏的恰恰是“普通人”三个字，之前觉得人设就一定是要很厉害的，很专业的，要把自己缺点和真实想法都隐藏起来，而史静老师让我明白，人设是需要包装，但是还有一个很重要的，就是真实，一定要让对方觉得你是可以触摸得到的，而不是可望而不可及的。
3 心态篇虽然只有短短的3句话，却给了我很大力量，让我从有点不知所措，难以突破，到现在的想尝试，有困难，想办法。
4 四大方法真的是一个定海神针一样的，把我们的顾虑和想法全部都解决了。最应该研究的其实是利他思维，我心里清楚什么是利他思维，但是在实际运用层面，我不太清楚应该怎么样才能利他，就是具体在直播间要怎么样引导对方往我的特长方面问，又担心自己有没有能力解决别人的问题。
三 内化转变
1 形象上我真的是很不及格的，恰巧这又是很重要的，占了55%的比例，所以从自身角度来说，我要学会化淡妆，使用隐形眼镜，还有注重自己的服饰以及背景的打造。在表达上，我的问题是话多且密没有重点，要加强锻炼自己的语言逻辑性，从拍小视频开始，再过渡到直播
2 在IP打造，我过于强调个性化，而忽略了自身和大众的共同性。深入挖掘一下，我跟大家的共同性有，90后，全职宝妈，想改变却不知道从何开始，大家也许都迷茫过，也许也有很多宝妈像我一样不满足全职宝妈的生活，也许应该先从这个角度入手。
3 心态转变了，之前是不敢开始，有点破罐子破摔，现在的想法是，我一定要开始，但是也不能一时冲动就开始，什么都不准备，这样冲动的开始除了打击自己的自信心外，没有任何好处。我要给自己做一个直播计划，然后按照计划，循序渐进，固定开播，加油！
4 初步确定我在两个方向还是有自己一定的特长，一个是在时间管理方面，一个是在健康管理方面。所以准备从这两个方向着手，不管对方会问什么样的问题，反正就是大家聊天呗，会就会，不会就不会，没有什么好害怕的。
四 行动清单
1 买隐形眼镜
2 每天早上都要打造好自己的妆容，熟能生巧
3 完成作业4 也就是直播计划方案，用思维导图的方式去呈现
4 从时间管理和健康管理的特长方面，从给别人带来的价值方面，给自己设计一份自我介绍
5 在抖音找3个优秀账号，模仿对方，来发布自己的抖音视频，一天一条
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