2020年11月29日，大象焦点初级5期，分享第24天
给自己：周末难得在家陪老公，给老公做饭，做好了后喊他吃饭时，他没有听到，我一下子情绪上来了，本来准备责怪他就知道玩的，转念一想难得他还有兴趣玩玩游戏，难得他放松一下，有了觉察后，心情立马转换过来了，聚焦正向在生活中可以说是随时随地都可以应用啊。
给老公：和老公聊起我们一路学习的经过，满是感慨，我及时赞美老公学的好学的稳，今天就家里的一件事情，老公发表意见，最终说服了我，让我感觉老公真的是我们家的定海神针，考虑事情比我全面周到，以后家里的事情要多和老公商量。
给孩子：相信相信的力量，相信孩子能够安排好自己的一切事情，孩子及时和我们微信互动，心情都特别愉悦。
2020-11-30
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