琪琪在外地工作,为了保持良好的身体状态,她不吃垃圾食品,不吃甜食,不吃烧烤,也不喝酒,天天坚持练瑜伽。家离单位,走路十分钟就到,所以琪琪每天都坚持走路上班。
过年放假,回老家,陪着弟媳去买年货。弟媳可谓是个吃货,什么都想吃,比如,集市上用大锅现炸的洋芋片和猪皮。
弟媳买了,琪琪付钱。回到家,看着别人吃的嘎嘣脆,津津有味,她还是没忍住,吃了一些。一小时后,琪琪头顶,太阳穴疼了,好似大脑里有橡皮筋拉紧的疼。
以前,听单位同事说头疼,她没法理解,怎么会头疼呢?那是什么感受呢?现在琪琪终于体会到了 ,东西还真不能乱吃,每个人都有自己的饮食习惯。不管吃什么,目的都是给身体补充营养,增强体质。
按着自己认为健康的方式生活,健康才是最重要的。
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