刘琳坚持第1700天分享(2022/3/12）
在帮助孩子克服厌学问题的过程中，家长们会发现，在一段甚至很长一段时间内，孩子的精神状态似乎都不太正常，尤其是伴随网络成瘾时，更加明显。这些表现包括:情绪明显低落、很少有笑容、非常容易发脾气、甚至暴怒，容易被激惹，不喜欢运动、不喜欢外出、不喜欢见人，思维迟缓、自我评价很低、不愿意和人目光接触、有时候心里特别难受，还会掉眼泪。
以上这些描述，就是抑郁的主要表现，很多厌学的孩子，会有抑郁的状态，甚至达到抑郁症的诊断标准。
很多家长就是在怀疑孩子有抑郁的情况后，就非常紧张，就被吓坏了，生怕孩子最后会演变成精神分裂。这里我要强调一下，一般来说，抑郁症和精神分裂是没有有直接的因果关系的。但是，家长们在紧张之后，就不知道采用哪种方式对待孩子了。加强管理吧，怕孩子万一抑郁加重了这么办?不管吧，又看着孩子这个样子实在难受。
厌学的孩子如果抑郁了怎么办呢?只要孩子出现抑郁，就必须要做心理治疗或者心理方面的调整。
心理治疗包括两个部分，一是最主要的，是家长自己要尽快调整与孩子互动的方式，建立好的家庭关系等等。第二，帮助孩子找到合适的心理老师，做针对孩子的心理辅导。同时，也要请老师评估下这个孩子抑郁的严重程度，如果非常严重，首先是要进行药物治疗的。第三，是给比较严重的孩子进行相关的抗抑郁药物治疗。这需要家长带孩子去综合性医院的心理科，或者是精神卫生中心就诊。大部分孩子如果诊断准确，服用抗抑郁药后，情绪能够明显缓解。
但更重要的是家庭一定不要认为只有通过吃药才行，给孩子戴了一个有病的帽子，更要考虑家庭内部爸爸妈妈怎么调整，孩子怎么调整。
不管是抑郁、自杀尝试还是离家出走，都表达了孩子内心不被家长真正理解的状况。尤其是青少年个体，他们内在对被家长理解的渴望是非常强烈的。这就对我们家长群体提出了很大的挑战。当孩子出现这些状况的时候，我们家长一定要努力去通过沟通看到孩子的内心冲突和挣扎，努力去改变家长自己对孩子的反应模式和认知模式，努力控制家长自己的自动化情绪化的模式等等。
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