《知道做到》

7月31号开始薄荷阅读，它有个打卡机制，100天的阅读任务，如果坚持打卡80天，就可以得到纸质书籍。为了这个简单的目标，开始了打卡，到今天已经坚持了29天。这29天里，绝大部分是在早上阅读的，为了避免自己忘记打卡，每天6点闹钟一响，就用20分钟阅读完。 不知不觉中，坚持了4周早起，没有以前那么难受，早起的生物钟已经养成了

阅读---纸质书籍---打卡---为了避免漏打，早上阅读== 早起习惯养成

为什么道理都懂，却仍旧过不好这一生 ？

因为道理都在，但没转化成我们自己的习惯。

从知道到做到，似乎丢失了一些东西，原因何在呢 ？

信息超载，获取新知识比运用已有的知识有趣的多，所以我们习惯性的不断获取新知识。 每次重复或练习带来的理解与认知是完全不一样的，但是我们往往只看到了学习新知识带来的收获感，所以需要花时间去对已有知识重复学习，才能有更深入的认知和理解。

重复学习重要而精华的东西

消极过滤，应对方法：绿灯思维。 当你听到别人提出任何新的想法或者项目建议的时候，你就应该要想： 为什么我觉得这个想法或者建议可行。 换句话说，你要鼓励大家接受这个建议。 打破固定思维模式，先入为主的偏见，过去成功的经验。

不要总是质疑这个观点错在哪里，应该用绿灯思维，先积极认可它是可行的

绿灯之后，会有黄灯环节，你的质疑可以在此环节提出，先认可，后质疑。

缺少跟进

如果花一倍时间来培训，应该花十倍时间在跟进上。

一个好的跟进系统，至少三部分： 指导，支持，问责。 有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进

将重要的事情，再梳理一遍，选出重中之重，重复 ！坚持重复 ！