人是活在关系中的人。只要是活在人群中的人，我们一定会遇到别人对自己的评价。对于别人的评价，不同的人会有不同的反应。一类人把别人的评价当作是对自己的反馈，对于正面的评价，他们报以微笑，不骄傲不自满；对于负面的评价，他们报以有则改之无则加勉的态度，不自暴不自弃。而另一类人，非常在意别人的评价，他们把别人的评价等同为对自己的肯定或否定。听到表扬则欣喜若狂，听到批评则悲痛欲绝。他们活再别人的评价中。
为什么会这样呢？这是我们的思维模式使然。美国著名心理学家卡罗尔•德韦克做了一个非常著名的实验。他找了几百名中小学的孩子，首先给他们做10道容易的智力测验题。题目完成后，一部分学生被夸奖“聪明”，“哇，你太聪明了，做对了9道题”。另一部分学生被夸奖“努力”，“哇，你一定很努力吧，做对了9道题”。在后续的测验中，被夸奖聪明的孩子，很多都不愿意选择更难的题目。而那些被夸奖努力的孩子，他们越挫越勇，保持着对解难题的兴趣，表现越来越好。这个实验结果颠覆了我们的传统认知，夸奖聪明不仅不会让孩子更加自信，反而可能会削弱孩子抗挫折的能力。
对于这样的结果，德韦克教授指出，表扬聪明和表扬努力激发了孩子不同的心智模式。夸聪明，给人这样一种暗示：人的能力是固定的，解难题只是证明你聪不聪明的方式。夸努力，则暗示：人的能力不是固定的，人可以通过努力来发展自己的能力。如果孩子接受人的能力是固定的观点，当他们被夸聪明的时候，他们就会努力去维护自己聪明的形象。他们的注意力不是去关注要挑战的任务，而是关注自己的形象。而接受能力是可以发展的孩子，他们没有要证明自己聪明的思想负担，可以把注意力放在努力上面。德韦克把前者叫做僵固型思维，后者叫成长型思维。
僵固型思维的人把注意力都放在了维护自己聪明的形象上，一切有损聪明形象的事情都持消极态度。不愿意去挑战，也不愿意努力。因为挑战有可能失败，努力直接说明不行。这都不利于维护自己的聪明形象。正因为这样，僵固型思维的人对别人的评价更敏感，更在意。他们容易把批评当做对本人的否定，而不是把他看作是对自身成长的一种反馈。当我们发现自己太在意别人的评价的时候，可以反躬自省问问自己，是不是我们内心深处认为人的能力是相对固定的，让我们太在意自己是不是聪明，从而让别人的评价左右了我。
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