1叶老师100讲里面讲过,做人,先知先觉,跟随伟人的脚步,学习他们的习惯。从微小的事情做起,用行为完善习惯,用习惯培养性格,总拥有好的性格。这是我要做到的,不论哪种习惯养成,固化,僵化,优化,以烂开始的精神去坚持,体会,达成。
2简单相信,勇敢做。做到叶老师归结7项+每周认真填写表格两张。
1日历:是否完成日历固定时间
2清单:是否做到抓大放小,一定遵循高能要事。不被拖延症抓住。
3幸福时光。这个是我短板,几乎没有,因此以后要提上日程。
4巅峰体验:是否有赢的感觉!!我暂时赢的感觉就是把易效能践行好。
5好习惯统计:打卡继续坚持。
6月度要事:查看未来1-3个月日历+清单,批量增加,项目分解。
重点掌握视角调整!!!!
(在每天:一周视角,反思一天,查看未来1-2周日历+清单事件;每个月:回顾一个月,查看一年事件;每周:过去一周,查看未来1-3个月日历+清单)
7高能要事时间:盘点高能要事有多少小时。高能用番茄工作法。
原则:周反思在每周固定时间记录!
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