睡醒了，下意识按揉了下腿部的胃经。按着按着长出气，感觉有什么在往下走。按了左边按右边，双腿甚至上半身也都觉得舒服了。想起前天疏通脾经和胃经时，老师说，脾升胃降。胃经始于鼻翼的迎香穴，往下走，落脚点在脚上。脾经起点在脚上，大脚趾外侧的啥，我忘了，落脚点在胸部。又顺手把头面部和胸部的胃经疏通了下，嘿，有点神清气爽。
想起疏通脾经和胃经，是无意间扫见邓特伟老师说的，百病皆因脾胃湿寒，大概意思是这样。就像前两天文章里说的那样，而我一直固执地以为自己脾胃好得很。而今才刚刚明白，不过是我的自以为是罢了。
小腿外侧胃经上的丰隆穴，说是除湿大穴。我一直都表示怀疑，也不好好按。而今把胃经按了，才知道，确实，人家说的肯定有道理。我一直觉得自己三焦失调，上热下寒，却不知道为什么上面的热下不来。而今我想，也许就是脾经和胃经不好吧。胃经不好，所以上边的热下不来。脾经不好，下边的水气上不去。中间的心和肝，又因为常年压抑，情志不通，自然也都没有觉得好。
所以我还是想说，为人父母者，请学着看向自己的内在，去成长，去疗愈自己，否则你根本给不出爱。
回想以前，我会在幻想里，描绘出我理想中的父爱母爱，而跟实际的父亲母亲处于解离的状态。因为太痛，无法承受，只有躲进幻想的世界里安慰自己。然而那毕竟不是真实的，也无法满足我对父爱母爱的需求。可是又能怎么样呢？父母尚且缺爱，又如何给得了孩子呢？
这个春节，我把抱抱从妈妈扩展到亲戚们身上。我感受到强烈的回抱，只有一个，我的大姨。我是第一次抱我大姨，但是她双臂紧紧回抱着我。让我感受到她的温度和力量，其他人则像礼貌性地回抱似的。
以前我会认为爱是抽象的感觉上的东西，现在我会觉得可能也是一个动作吧。这几年给我妈抱抱，她已经很会抱我了。而我总在心里暗想，也许就是那无意识的抱抱，让我妈感受到她真的是被爱的吧，她很少把那句话“我都快死了，学不会”挂在嘴上。我看她精气神蛮好，昨天看电视，遇到“唐”不认识，还说，现在认识了，以后就认识了。
说到这，不由想说，真的，一个人的求知欲与生俱来。不管在什么样的境况下，这东西都不会消失。以前没有电视，走路见到字了，我妈就指着问那是什么字。后来是跟着电视学认字，一般我会好好跟妈妈说。我爸就另当别论了，一副嫌弃加不麻烦，然后也不说那字叫啥。三两次之后，我妈就不问我爸了。你说这是不是个傻男人，还不趁着这机会，好好给老婆说。行吧，所以我很讨厌我们某些所谓东西。
回想起来，爸爸就像是来自另一个星球上的人。吃饭时，妈和我和弟弟坐在小桌子边，聊得很开心，爸爸则在蹲在一边苦着脸讲几句大道理。多半是说，吃饭时不要说话，人家部队上五分钟都吃完饭了，像你们这样说着吃着早就没饭了。我们也不管，继续聊着。
就在此刻，我才有点意识到，爸爸这样的反应可能是他从小到大，在自己父母家，没有得到过表达的机会吧。嘿，这不就是我吗？从小到大，我妈说，“你别说了，让你爸说。”我就闭嘴了，我所有的骄傲难过悲伤脆弱，都无法在爸妈这个家里表达。我柮（zuo)得很，所以长大后很怕说话，尤其怕说错。想想我那个职业，简直就是我的死穴啊。要对着一群人说话，幸好有现成的资料，不然真不知道说啥呢。
但说了十几年，也没见我表达能力有所提升。直到我感受到，无论我怎么说，都没有关系，都可以被善意对待，我才渐渐有点敢于表达自己。
如果是突破，我又何尝不是在一点点突破呢？像在茧子里的蚕，一点点咬开个小口子。那个力量来自哪里？我想是爱吧。感觉到被爱，才渐渐确认自己的价值啊。感觉到即使把自己包裹在厚厚的茧子里，还是能被温柔对待，我才稍稍安心些，才能聚集起自己的力量啊。
我也想对大家说，你真的要去表达对父母真实的情感，比如恨意、厌恶和反感。当然我知道看见这几个字，会让人很不舒服。毕竟我们讲究的是孝敬父母，而不能说父母的不是。但我要大声说，你别怕，你只有表达了，你才能真正表达对他们的爱。不表达，你会觉得尽管他们可能物理距离离你很近，但你就是觉得无法贴近他们的心，或者他们的心无法贴近你。
就像你宁愿晚上不睡觉耍手机，也不愿意白天和他们共处一室，呆在一起。真的，我诚挚邀请大家，去表达。当然是在心里默默表达哦，可不是真的对父母说些什么很厉害的词句哦。相信我，这样的表达是有效的。因为我已经试过很多次了，表达得越多，发现我心越柔和。因为那些情绪是我小时候对父母没有满足自己的感觉，而不是现在这个当下。
但神奇的是，当你能把小时候自己的情绪和感觉接纳进来，你内在的自由度就更好，更有力量。
我知道好多人的选择是逃跑，逃避，闭口不言，坚决捂着，绝不松口，无法言说。好吧，我理解你们的感觉。因为当年我第一次表达的时候，心里特别不安，好像做了什么十恶不赦的坏事。是一点点克服了心里的恐惧，才渐渐走到现在敢大大方方告诉你们，可以这样做的。
嘿，你想遇见自己吗？你想知道你会遇见啥吗？我知道。它就是。我更知道，当你表达了它，抱持了它，你对父母的感觉会涌现出来，会真的和他们的心，和自己的心在一起。
嘿嘿嘿，其实我可能还是说的比较含蓄吧，请原谅我此刻无法说得更直白。
我只知道，当我把那个战战兢兢，又无比愤怒的小娜娜想对父母说的很多话，表出来后，小娜娜长大了，她蹦蹦跳跳地跑开了，跑向下一个她。
嘿，祝福大家哟，愿带给你一丝清凉。
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