5月7日    身体和心灵都疲惫

5月7日    身体和心灵都疲惫

早晨：

      8点起床（可能颈椎的问题，最近格外疲惫）

上下班时间：

      听书《皮囊》4小节（讲诉了作者父亲偏瘫后的种种困窘，让我感慨道：如何才能有尊严地老去！）

晚上：

      （没怎么加班，19点30离开公司）

      看书《精准努力》20页（看了一大半了，作为一个职场新人来说，里面有些观念是很值得一看的。但是这本书对很多问题谈得比较浅。对一个新人来说，看完想去实践，仍觉得无从着手）

      平板撑：3组

    肩颈瑜伽：25分钟

睡觉时间：12：30

今日喜欢的一句话：人生若无悔，那该多无趣啊。