5月7日 身体和心灵都疲惫
早晨：
8点起床（可能颈椎的问题，最近格外疲惫）
上下班时间：
听书《皮囊》4小节（讲诉了作者父亲偏瘫后的种种困窘，让我感慨道：如何才能有尊严地老去！）
晚上：
（没怎么加班，19点30离开公司）
看书《精准努力》20页（看了一大半了，作为一个职场新人来说，里面有些观念是很值得一看的。但是这本书对很多问题谈得比较浅。对一个新人来说，看完想去实践，仍觉得无从着手）
平板撑：3组
肩颈瑜伽：25分钟
睡觉时间：12：30
今日喜欢的一句话：人生若无悔，那该多无趣啊。
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旅游 身体疲惫 心灵享受 睡觉 身心放松 被子温暖
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