焦点网络初级11期王艺霏，坚持分享第145天20181230

        今天第一次约练，从学焦点开始刘老师就一直在强调约练的重要性，可是由于各种原因一直没有行动起来，今天终于把计划变成了行动，值得鼓励。

        行动总有收获，作为观察员在旁边听其他老师咨询，有很多收获，也感觉到自己要加强学习的地方还很多。今天的咨询师很好的贴着来访者走，不焦不燥。过程中我会想在这里我会怎么问？问了会有什么效果？最后自己总结了一下，还是觉得自己不太沉得下来，贴不住对方。加强！