每天给自己安排了好多东西:
1、每日步行万步,这是每天必须完成的运动,还有一周三次五公里跑步的任务。
2、听《蒋勋说红楼梦》的音频,每一回目,分上下集,每一集大约一个小时二十分钟。开车上班的路上可以听半小时,中午吃完饭可以听完上集。下班后开始步行,边快走边听下集。通常晚饭前可以完成步行万步和音频下集的两个任务。
3、白天上班,事比较多,那块时间只能忙于公事。
4、喜欢上色彩学好久了,前段买了几本色彩学的书,看完了,从最基本的入门学,看完三本,我觉得还是有收获的。就像是老天特意安排的一样,看完理论书,马上就有心仪许多年的摄影朋友开线上摄影班,这不就是让我理论加案例加实操吗?课程虽不长,七天的课程,但我要好好珍惜。每晚八点准点开课,上完课整理一下笔记。第二天还得按照要求完成作业。
5、洗漱完,再看看《蒋勋说红楼梦》的书,前几年在单位图书馆第一次看到这套书,借出来一看,爱不释手,从此爱上。前一阵自己买了一套,现在它们已经成了我睡前的安眠药,每晚翻开书,文字里就会流淌出美好与温润,经典文学的魅力真让人沉醉。
6、在简书完成一篇日记。
7、给自己规定,作息要规律,每晚睡觉不能超过十一点半,第二天早上六点半起床,保证七小时睡眠,不得逾规。
以上七点都很重要,每天都要做,每天都要完成,在完成的时候也不能厚此薄彼。此刻我在写日记,写完日记,我就要去看我的红楼梦了。现在离十一点半只有半小时了,意味着今晚看书只有半小时了。唉,时间能再多一点就好,有点不够用。
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