在陌生的城市晨跑

每去到一个陌生的地方，我总喜欢去晨跑，用跑鞋和第一次认识的地面打招呼。

之前我办了一张民宿年卡，每月订一次民宿，带上孩子去住。那时只是单纯的旅行。如今我的旅行变成了学习之旅，去各个城市参加工作坊，做助教，也在不同的城市晨跑。

上周末，在绵阳，我的老师去开萨提亚工作坊，我做摄影师。我安排了一个清晨，去跑步。

开课的酒店旁边恰好有一条河，河边恰好有一条健康步道，那天六点半太阳恰好升起……

我穿好运动装来到河边跑步，已经有好些晨起运动的人，打网球的，跑步的，骑车的，跳操的。大家都是热爱生活热爱运动的人，我也在其中。虽然一个人也不认识，但那种莫名的连接感是存在的。就像萨提亚22条治疗信念中的一条：我们都是同一生命力的明证，在生命层面彼此相连。

我调好Keep,设定目标距离3公里，开始跑步。不用追求速度和距离，就自在的养生跑。在清晨的新鲜空气里，沿着开满紫色三角梅的步道，穿过长长的拱门花廊，跑过小桥，跑过穿运动裙的小姐姐，跑向不可能到达的远山。

很巧的是，最漂亮的那段跑道，一来一回恰好三公里。我欣赏了左边的风景，又欣赏右边的风景，内心一大早就被美好事物填满了。

河里有一些石墩子，从河这边铺到那边，有个男人带着狗在河里。我也想去走石墩子，走过河去。

我看了看时间还够，就去了！

我天生爱水，从小在河边长大，夏天总去河水里泡着。其他三季，就去河边捞小鱼小虾，去捡石头，在岸边草地上打滚。心情不好时，也总去河边走一走，吹吹风，对着流水静静的坐着。心情就能好些。

我走近河边，脚踩到像神龟那么大的石墩上，流水就在我脚边，河水的腥味钻进我的鼻孔里。我身体的每个细胞都在舒张。

看不见的鱼甩出了一阵水花，我蹲下来去摸那有泡泡的河水，不冷也不热，很舒服。

石墩子有四排，我可以走过去又走回来，然后再来一遍。

那个挽着裤子站在水里的男人对他的狗说：“你过来，不要怕，过来。”他的拉布拉多大狗站在水里，瞅着主人，前进两步又站住，往后退。它主人对旁边的人说：“它喜欢得很，就是害怕。”又对狗说：“来嘛，过来。”那狗小心翼翼的挪步子。

我把这些画面拍下来。美好的事物要留下来。

记得两年前的夏天，在我家附近的江安河，我也去泡在水里。我的孩子，她的朋友，还有朋友的狗，都在河里玩。我就静静的坐在河水里，让河水流过我，经过我，却没有把我冲走。

突然好想重温泡在河里的感觉。季节还不合适，我也没带泳衣，那光脚踩踩水是可以的吧！

噢，上课时间快到了，我得回酒店准备了。再看一眼四排石墩子和清澈的河水，我不得不挥挥衣袖作别了。

我想着，晚上有空，第二天早上有空，再去一次吧！总要去淌水过河，体会一下水的流动，河底的光滑，那种感觉一定很棒，要参与其中才能体验到。

结果晚上和第二天早上都没空，我们完成工作，就奔赴下一站了。连跟小河告别的机会也没有。

是遗憾，也是下次再去的动力。

下次再去这里晨跑，踩水，就不再是陌生的城市了！