在巴黎晨跑

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脚伤已经三周了，每天醒来都要特意去感受伤处有没有好转。突然发现身体的很多部位都被我们忽视了，它们一直在默默地为我们服务着，而我们却将其视为理所应当。就像幸福一样，你拥有它的时候却浑然不觉。

从14年开始，每日长跑（5-6公里）也小有三年半了。以武汉为起点，跑了成都，大同，现在回到巴黎。

国内工作节奏比较紧张，大都选择傍晚运动。加之空气质量时有不适合户外，索性一直在健身房里跑。那几年的形象就是早上穿得整整齐齐去上班，肩上再背一个耐克黑色桶型运动包。话说这个包很实用，夹层没有多到混乱的程度，但是面面俱到地考虑了运动者的需求。侧面有刚好放一瓶矿泉水的夹层，包里面有放鞋子的夹层，采用非不容易沾灰的面料；还有一层使用特殊的防水防臭材料，专门用来放大量出汗后换下来的运动衣。晚上下班后一小袋良品铺子的坚果，有时候是美国大杏仁，有时候是各种坚果混起来的。我最喜欢带葡萄干的，咸的和甜的一起又不干，味道好极了。唔，热量大约控制在150卡吧。

之后就是长达2小时健身房的挥汗如雨。

流程是15分钟热身（跑步机，椭圆机都可以），45个小时的器械，最后一个是跑步。我个人还是最喜欢跑步这个部分。

“人是习惯性动物”，这句话不知道是谁说的，在实践中确实非常有道理。朋友中一部分适应了户外运动，对跑步机上的人嗤之以鼻；而适应了跑步机上的人又觉得在外面跑步是浪费时间。使用跑步机的2年对我而言，是养成每日运动的一个好的开端。而后在几个地方短暂生活，不得不转站户外。开始很不适应，户外运动和室内区别还是不小的。吸氧量陡增，开始会莫名其妙地头晕；外面无论如何比室内风大，疲惫感来得也早；水泥地比较硬，需要多加小心保护膝盖和脚踝不受伤；天气的原因也要特别注意加件衣服，以及防护眼镜。

但是，当你一旦习惯了户外运动后，那就像笼子里的小鸟儿被放归了天空。那种在自由中奔跑的感受是室内运动绝对感受不到的。

转眼4月份回到巴黎，调整几天后马上开始了跑步。法国人对运动的热爱基本不分早晚，一天当中任何时间都能看到有人在街头长跑。我重新安排了作息。巴黎的天亮得很早，身居闹市，只有清尘收露时间大地是安静的，于是我选择了一早上出去。

6点出发，天空刚刚醒来，一抹抹粉红色和橘黄色的早霞真是让人心旷神怡。从家里出发，好几条路线可以选，我最中意其中两条：向左，繁华的但是此刻寂静的商业街 rue du commerce，再从地铁6号线的桥下穿过，就到了埃菲尔铁塔面对着的绿地神站广场（champ de mars）；直走，经过rue de la croix nivert，穿过桥底就是联合国教科文组织的大楼，继续跑下去就是荣军院，亚历山大三世大桥直达香榭丽舍。一直跑一条路线造成的审美疲劳会加重运动的疲惫感，而两条路线来回替换既不用耗费精力选择，又可以增加一些运动的乐趣。

如果说人间时不时会有天堂出现的话，那么换上运动装，提上跑鞋，呼吸着早上干净清凉的空气，伴随着正在洗漱准备上班的太阳，沉浸在一片宁静的街区和18世纪的古老建筑中开始自由奔跑绝对是上帝对我的恩赐。

早上运动的人不多，跑到埃菲尔铁塔开始渐渐看到真的有人更勤奋，我6点出门的时候已经有跑完正在回家的了。

神战广场是铁塔前面（塞纳河相反的方向）由4块矩形的大草坪，两圈修剪地齐齐的高大繁茂的梧桐树，大大小小的花坛和无数长椅组成的。行人和游客来此休息，赏景和阅读。铺了软质土的道路是专门为跑步者设计的，最外一圈有2公里左右。不喜欢循规蹈矩也可以选择穿越途中七拐八拐的花坛小径。百花盛开的春天早上经常有不喜欢被打扰的蝴蝶和蜜蜂停留，也有无家可归的流浪汉在草坪上树底下还在呼呼大睡，还有悠闲地牵着在草丛里闻来闻去的拉布拉多或是英国斗牛犬的遛狗人。

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一个月下来，和经常照面的几个跑者都混了脸熟。巴黎人的冷漠是全世界出了名的，其实在我看来只是表情上的冷漠。都是一副自顾自地思考着什么，没有眼神对视，也绝不会出现村上春树在波士顿跑步时和姑娘们点头微笑的情况。不过，尽管没有眼神接触和点头微笑，为了同一种爱好，付出了比早上睡到上班点的人不知道多少小时的睡眠，大家心里都是被一种喜悦催促着，奔跑者，这本身就是一种相同的感应，不是吗？

欧洲人个子高的男男女女，大多数身材比例非常好。只要身材保持匀称，腿又长又直，视觉上确实是一种享受。晨跑的人中有一个高高大大很英俊的法国人，年龄35岁左右，五官很标致，浅黄色的头发（chatin clair), 应该是某金融公司中层主管以上的青年才俊。一般是在快要到铁塔的树林里和他打照面，我猜想他应该就住在铁塔旁边这几栋18世纪的房子里。四月份的天气早上有些凉，他总会穿一件橘黄色白色相间的蝉衣和一条半腿的运动短裤。他跑的速度不快，但是呼吸匀称，仍然是一副若有所思的样子。有的时候早上看到他在绕着铁塔跑，同一天中午吃饭的时候还会碰到他在街上跑，又是同一天的傍晚还能看到他在桥下跑。除了佩服他体力实在好，我还想他一定是个单身汉。这也确实是热爱的极致啊。

3周前落脚在不平的地面，我的右脚踝旧伤复发。按照医嘱，应该还有1周就可以跑步了。我在焦急地期盼着快快好起来。

这个世界但凡有跑步的地方就有热爱，就有激情。无论是在中国，法国，在成都郊区的竹林小路，还是在巴黎的闹市区。自己用跑鞋踏过的每一条路都是通往美好生活的“捷径”。