今天周末，大儿子不放假，小儿子与先生去泡温泉游泳去了，家里剩下我自己，感到好安静！这种感觉好像很久都没有了！真的很感谢先生能大概儿子出去泡温泉，然我能够静下来去处理一下手头的工作！
静下来的我，拿出电脑坐在床上开始！整理这段时间的作业，一点点在简书里倒出来！大概用了两个多小时，一边整理一边加入一些图片，等我整理完后发现后背的肩胛骨有些疼，我也没有当回事，就给婆婆打了一个电话说不回去吃饭了，然后就想睡一觉，还没睡着的时候有人开门，大儿子在奶奶家吃完饭回来了，还给我带过来了午饭！几乎每次都是只要不去吃饭，婆婆都会让儿子带饭过来！由于身体不舒服也没有吃饭，等儿子上学后大概睡了一个小时，慢慢翻身上了趟厕所回来胳膊一使劲按床，就疼的出汗，一动也不敢动，气都不敢大喘一下，趴在床角边，想打电话给婆婆，电话离自己太远都不能动，过了好一会才慢慢挪动手臂，拿到手机，给婆婆打去，当听到婆婆睡意朦胧的时候也就没愿意给她说，又开始给先生打，一遍打一遍想翻身让自己可以舒服一下，可是疼的更厉害了，实在没忍住电话一接通就哭了起来。由于他和孩子在朱老庄温泉度假村，离家很远，一会半会回不来，放下电话又放声哭起来，哭了一会自己感觉没有那么疼了，趴在那里静静地等待着，等到先生进家我，给我先按摩了一会，然后就去妈妈那里做推拿！在路上一遇到颠簸都会很疼，外做推拿的时候疼的我一直嗷嗷叫，我对疼很敏感，由于一直找不到那条绷出来的筋，做了一个多小时，真是浑身冒汗，推拿后感觉到不是太疼了，然后又吃了一片药就回家了！
进家后就躺倒床上，等大家都吃完晚饭，我开始感觉到舒服多了，然后就跟随先生还有小儿子去院子里散步，走到二️百米就看到路上一个垃圾铁皮，我弯腰捡起丢到垃圾桶，继续向前一路捡到了六处垃圾，先生也开始健，一会小儿子也加入进来，我们一路散步，一路捡垃圾……
回到家立刻洗漱上床睡觉！一天的流水帐记了下来，我的周末就这样过去了，我看到课自己男的，闲下来就是周末好像也很充实！
这算是这段时间以来最休闲的一天了，放下了工作，放下了感召，基本都是活在当下！
虽然会有不舒服，不过我也感受到家人对我的关爱，婆婆给我做好饭菜，儿子给我送饭，先生给我按摩，送我去妈妈家推拿，妈妈累的满头大汗为我推拿，爸爸送我们到大门口，回家嫂子送来关怀……好像这一天都在让我感受到满满的爱！感觉自己好幸福！
感谢自己不断的去坚持写觉察日记，让自己变感知力越来越强！感谢老师的支持！
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