在平淡的生活中拥抱自己

我的朋友今天发来消息：“这两天心烦的不行，遇事也不顺，看谁也不顺眼，有时候还想打人。”

我回复了一句：“在平淡的生活里拥抱自己。”

生活中，每个人都有心烦的时候，为了工作，为了情感，为了不能掌控的现实，也许仅仅是为了一件不值得生气的小事。

在平淡生活里，记得拥抱自己。人人都忙碌的现实中，给自己留一个可以释放的空间。把一堆杂事全抛开，带上自己的行囊到大自然去呼吸新鲜空气，看看外面的世界，心情一定豁然开朗。 在平淡的生活中拥抱自己

抽出时间，去菜场转转，你会发现菜场是一个特别有趣的地方，在那里有鸡鸭鱼肉，有青蔬瓜果，它们都在传递中生活的最基本的乐趣，给自己一顿美食，会解决很多不开心。

闲下来的时候，去运动吧，当你在运动的过程中，很多的杂质会随着汗液排出体外，一些不愉快的心情，会在运动中释放。跑步，游泳，打球，走路，健身房，看似简单的动作，在每一个重复的过程中，汗水在脸上身上流淌，你会发现，生命原来一直是充满活力的。

在平淡的生活中，交几个挚友。可以说话时无需考虑，可以在一起畅所欲言的聊天，可以放烦恼的枷锁，露出软肋，心不设防。

在平淡的生活中拥抱自己

不担心未来，不纠缠过去。保持良好的心态，才是对自己最好的爱。有什么可担忧的呢，发生的事情再烦忧也已经发生了，人活一场，不必要为已经发生的事情懊恼，也不必为还没有发生的事情担忧。该来的就来，既然来了，就接受它。

寻找一种方式，使自己在沮丧的时候，快乐起来。美食，美景，美物，美照，皆可用之。到后来，你拥有了让自己快乐的能力，也明白了生活就是那么回事。你越是与之斗气，它越是不会放过你。你放过了自己，生活也会放过你。

其实读书，运动，旅行，交友，唱歌，聊天，去郊外走走，去清吧坐坐，去茶馆品品，去陶艺管做手工，去书店泡泡，找朋友聊聊，都是拥抱自己很好的方式。生活原本平淡，我们要学会在里面寻找到使自己快乐的源泉。

在平淡的生活中拥抱自己

在平淡的生活里，拥抱自己。拥抱自己，让爱你的人放心。照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，照顾好自己的情绪。你的一丝不快乐，爱你的人就会有几倍的担忧。让世间的一切，也拥抱你吧！