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3月复盘|新的开始!

3月复盘|新的开始!

作者: 小胡涂 | 来源:发表于2021-04-01 11:46 被阅读0次
    早起

    用平衡轮来进行复盘

    事业(工作)

    ➖策划党史活动并接受采访

    ➖完成多份重要公文资料

    (收费报告、主持词、发言材料、汇报材料)

    ➖提出1361工程

    ➖明确职位,清楚职责范围

    财富(理财)

    ➖以来源节流为主

    ➖有出租房子的想法(待确定)

    健康

    ➖找到改善作息方法,作息趋向稳定

    ➖开启晨练运动(走路)

    亲密关系(家庭生活)

    ➖和家人相处融洽、无争吵

    ➖搬新家,入住新房子

    社交

    ➖工作聚餐5次

    ➖给单单快递新疆特产

    ➖送1盒茶叶

    ➖收到同事的礼物(香水)

    自我成长

    ➖培养早起习惯

    ➖开启在朋友圈践行花蕾晨学

    ➖开启践行晨间日记

    ➖学习软萌字体

    娱乐休闲

    ➖看剧2部

    4月重点关注

    ➖心理学备考

    (1)查看书本共有多少章节

    (2)拆分章节学习

    (3)设置休息时间

    ➖运动

    4月用来探索并确定自己更喜欢哪种形式的运动

    自己的想法

    1.想运动这一块想得到多点关注

    下载keep软件,只要运动的时候,开启记录运动时长,来监督自己一周的运动时间

    2、自己的方向:简单、自律,可自己有很多东西想尝试,可坚持不下来?

    给自己尝试的东西设置一个探索的时间,比如一个月,不舒服的次数多的话,说明自己不合适,可以接着下一个东西尝试。

    尝试的具体过程:

    ①罗列尝试清单

    ②给尝试清单制定每个月尝试的东西

    ③尝试结束以后,做一个小复盘来确定是否要坚持下去(复盘不限字数,不限记录形式)

    以上是你的3月复盘具体情况,如有不清晰的地方,请留言给我。

    红色标注为重点关注,可根据红色来做好4月的规划。

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