用平衡轮来进行复盘
事业(工作)
➖策划党史活动并接受采访
➖完成多份重要公文资料
(收费报告、主持词、发言材料、汇报材料)
➖提出1361工程
➖明确职位,清楚职责范围
财富(理财)
➖以来源节流为主
➖有出租房子的想法(待确定)
健康
➖找到改善作息方法,作息趋向稳定
➖开启晨练运动(走路)
亲密关系(家庭生活)
➖和家人相处融洽、无争吵
➖搬新家,入住新房子
社交
➖工作聚餐5次
➖给单单快递新疆特产
➖送1盒茶叶
➖收到同事的礼物(香水)
自我成长
➖培养早起习惯
➖开启在朋友圈践行花蕾晨学
➖开启践行晨间日记
➖学习软萌字体
娱乐休闲
➖看剧2部
4月重点关注
➖心理学备考
(1)查看书本共有多少章节
(2)拆分章节学习
(3)设置休息时间
➖运动
4月用来探索并确定自己更喜欢哪种形式的运动
自己的想法
1.想运动这一块想得到多点关注
下载keep软件,只要运动的时候,开启记录运动时长,来监督自己一周的运动时间
2、自己的方向:简单、自律,可自己有很多东西想尝试,可坚持不下来?
给自己尝试的东西设置一个探索的时间,比如一个月,不舒服的次数多的话,说明自己不合适,可以接着下一个东西尝试。
尝试的具体过程:
①罗列尝试清单
②给尝试清单制定每个月尝试的东西
③尝试结束以后,做一个小复盘来确定是否要坚持下去(复盘不限字数,不限记录形式)
以上是你的3月复盘具体情况,如有不清晰的地方,请留言给我。
红色标注为重点关注,可根据红色来做好4月的规划。
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